如果患有高血壓，并且血脂稠，可以飲用綠茶、金銀花茶等飲品，其中含有不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分，飲用后可以促進(jìn)血脂值的下降。其中還含有茶多酚成分，可以促進(jìn)心肌正常收縮，對心血管系統(tǒng)的健康有益處，可以軟化血管，保持血壓值的穩(wěn)定。其次，也可以飲用菊花茶、苦蕎茶、山楂茶、羅布麻茶、決明子茶、普洱茶等飲品，起到調(diào)節(jié)血脂的效果。平時(shí)避免吃高鹽、高脂的食物。