冠心病患者能吃土豆嗎問
冠心病患者能吃土豆嗎
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童嘉毅主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 向他提問
冠心病患者可適量吃土豆,其富含碳水化合物和膳食纖維,能提供能量、助腸道蠕動(dòng),但食用時(shí)要注意烹飪方式,合并糖尿病者要適當(dāng)減少主食攝入量,以利身體健康和控制病情。
不過,冠心病患者食用土豆時(shí)需要注意烹飪方式。應(yīng)盡量選擇清蒸、水煮等清淡的烹飪方法,避免油炸、油煎等會(huì)使土豆含有過多油脂的烹飪方式。因?yàn)檫^多攝入油脂會(huì)導(dǎo)致血脂升高,而血脂升高是冠心病的危險(xiǎn)因素之一。例如,油炸土豆條會(huì)使土豆吸收大量油脂,經(jīng)常食用不利于冠心病患者控制血脂水平。
對(duì)于合并糖尿病的冠心病患者,在食用土豆時(shí)要適當(dāng)減少主食的攝入量,因?yàn)橥炼怪械奶妓衔飼?huì)影響血糖水平??梢詫⑼炼棺鳛橹魇车奶娲?,根據(jù)土豆的碳水化合物含量來相應(yīng)減少其他主食的攝取量,以維持血糖的穩(wěn)定。例如,若吃了100克土豆,那么主食的攝入量應(yīng)減少約25克左右(以常見的大米為例,100克大米碳水化合物含量約77.9克,25克大米碳水化合物含量約19.5克,與100克土豆碳水化合物含量17.2克相近)。
總之,冠心病患者可以吃土豆,但要注意食用量和烹飪方式,根據(jù)自身是否合并其他疾?。ㄈ缣悄虿。┻M(jìn)行相應(yīng)的飲食調(diào)整,以更好地促進(jìn)身體健康,控制冠心病的病情發(fā)展。
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