高血壓失眠的原因問
高血壓失眠的原因
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周曉陽副主任醫(yī)師
武漢大學人民醫(yī)院 向他提問
高血壓患者失眠受多種因素影響,包括血壓波動干擾睡眠節(jié)律、交感神經(jīng)興奮致神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡影響睡眠、部分降壓藥物有失眠副作用以及心理因素如焦慮抑郁通過神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)導致失眠,不同年齡段、性別、病史長度、生活方式的患者受影響情況有差異且易形成惡性循環(huán)。
一、血壓波動的影響
高血壓患者血壓不穩(wěn)定時,夜間血壓若升高,會影響血管和神經(jīng)調(diào)節(jié),干擾睡眠節(jié)律。例如,有研究表明,高血壓患者夜間血壓持續(xù)高于正常范圍,會使大腦皮層處于興奮狀態(tài),難以進入深度睡眠,導致失眠發(fā)生概率增加。不同年齡段的高血壓患者,血壓波動對睡眠的影響可能存在差異,老年高血壓患者由于身體機能衰退,血管彈性更差,血壓波動時對睡眠的干擾往往更為明顯。
二、交感神經(jīng)興奮因素
高血壓患者常存在交感神經(jīng)活性增高的情況,白天交感神經(jīng)興奮維持正常生理活動,而到了夜間本應交感神經(jīng)抑制、副交感神經(jīng)興奮以利于睡眠,但高血壓患者這種正常的神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡。交感神經(jīng)持續(xù)興奮會釋放去甲腎上腺素等遞質(zhì),使心跳加快、血管收縮,進而影響睡眠,男性和女性高血壓患者在這方面可能沒有顯著性別差異,但不同生活方式下的高血壓患者,如長期熬夜、缺乏運動的患者,交感神經(jīng)興奮更易導致失眠。
三、藥物副作用影響
部分降壓藥物可能會引起失眠等副作用。例如,一些利尿劑可能導致患者夜間尿頻,從而干擾睡眠;某些鈣通道阻滯劑可能引起患者出現(xiàn)頭痛、面部潮紅等不適,影響入睡。有高血壓病史且正在服藥的患者,若出現(xiàn)失眠癥狀,需考慮是否與所服降壓藥物的副作用有關,不同種類降壓藥物引發(fā)失眠副作用的概率和程度有所不同,應在醫(yī)生指導下評估藥物對睡眠的影響。
四、心理因素作用
高血壓是一種慢性病,患者長期受疾病困擾,易產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。這些心理問題會通過神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)影響睡眠,導致失眠。不同病史長度的高血壓患者,心理壓力不同,病史較長的患者往往對疾病預后更擔憂,心理負擔更重,更易出現(xiàn)失眠。而且不同生活方式的高血壓患者,如從事高強度工作、壓力大的患者,心理因素對失眠的影響更為突出。例如,長期處于高壓力工作環(huán)境的高血壓患者,焦慮情緒更易引發(fā)失眠,進而又會影響血壓控制,形成惡性循環(huán)。
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