氣溫變化、交感神經(jīng)活性改變、生活方式等因素會(huì)影響血壓，高血壓患者及特殊人群需特別關(guān)注血壓變化，高血壓患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物、注意生活方式，老年人群和兒童青少年也需重視夏季血壓情況及保持健康生活方式。

交感神經(jīng)活性改變

夏季天氣炎熱，人體交感神經(jīng)興奮性改變，交感神經(jīng)興奮會(huì)使心率加快、血管收縮，從而影響血壓。研究表明，高溫環(huán)境下交感神經(jīng)張力增高，會(huì)導(dǎo)致血壓升高。比如一些高血壓患者在夏天可能會(huì)出現(xiàn)血壓較其他季節(jié)波動(dòng)大的情況，部分人血壓會(huì)比冬季有所下降，但也有部分人血壓不穩(wěn)定甚至升高。

生活方式影響

飲食方面：夏季人們可能更喜歡吃一些高鹽、高脂、高糖的食物，比如冰鎮(zhèn)飲料、腌制食品等，高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉水潴留，增加血容量，進(jìn)而升高血壓；而高脂高糖飲食可能影響血脂代謝，間接影響血管功能，影響血壓。

睡眠方面：夏季天氣炎熱，睡眠質(zhì)量可能受到影響，睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會(huì)影響人體的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，導(dǎo)致血壓調(diào)節(jié)失衡，容易出現(xiàn)血壓升高的情況。

高血壓患者需特別關(guān)注

對(duì)于本身有高血壓病史的人群，夏天血壓突然升高需要密切監(jiān)測(cè)。如果血壓波動(dòng)較大，要及時(shí)調(diào)整降壓藥物的使用，但調(diào)整藥物必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，要注意保持充足的水分?jǐn)z入，避免因?yàn)槌龊惯^多導(dǎo)致血液濃縮；保持規(guī)律的生活作息，保證充足睡眠；飲食上要清淡，減少鈉鹽攝入，多吃蔬菜水果等。例如，有研究顯示，高血壓患者在夏季通過改善生活方式，如低鹽飲食、充足睡眠等，約有30%-40%的人血壓可以得到一定程度的穩(wěn)定或改善。

特殊人群需重視

老年人群：老年人血管彈性較差，血壓調(diào)節(jié)功能更弱，夏季血壓波動(dòng)可能更明顯。老年高血壓患者要更加留意血壓變化，定期測(cè)量血壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。比如一些老年高血壓患者可能本身有動(dòng)脈硬化等基礎(chǔ)疾病，夏季血壓升高可能會(huì)加重心腦血管負(fù)擔(dān)，增加心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。

兒童青少年：雖然兒童青少年高血壓相對(duì)較少，但如果在夏季出現(xiàn)血壓突然升高，也需要引起重視?？赡芘c夏季過量飲用含糖飲料、缺乏運(yùn)動(dòng)、體重增加等因素有關(guān)。要注意讓孩子保持健康的生活方式，如合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，定期監(jiān)測(cè)血壓，排除繼發(fā)性高血壓等情況。