正常血壓收縮壓90-139mmHg、舒張壓60-89mmHg，高血壓是非同日3次測壓收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，超180/110mmHg屬急癥。不同人群血壓最高值有特點，血壓過高危害大，發(fā)現(xiàn)異常先冷靜，偶高可休息后再測，多次高要就醫(yī)檢查，生活方式不健康者要調(diào)整，不恢復正?？赡苄栌盟?。

不同人群血壓最高值的特點

老年人：老年人的血管彈性下降，動脈硬化較為常見，所以血壓更容易波動且可能偏高。一般來說，老年人收縮壓超過150mmHg就需要引起重視，但也有個體差異。一些老年人可能基礎血壓相對較高，但如果收縮壓突然超過200mmHg，不管有無癥狀都應立即就醫(yī)，因為這種情況很可能會導致心腦血管意外。

年輕人：年輕人如果血壓最高值超過140/90mmHg，也需要排查是否存在高血壓的可能。部分年輕人可能是由于生活方式不健康，如長期熬夜、高鹽飲食、缺乏運動等導致血壓升高。如果能及時糾正不良生活方式，血壓有可能恢復正常；但如果不加以干預，長期下去也會對心、腦、腎等器官造成損害。

有基礎疾病人群：例如患有腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病（如原發(fā)性醛固酮增多癥等）的人群，他們的血壓最高值可能會超過一般人群的高血壓標準，而且控制起來相對困難。這類人群需要在積極治療基礎疾病的同時，嚴格控制血壓，將血壓盡量控制在130/80mmHg以下，以減少基礎疾病對血壓的影響以及血壓升高對靶器官的進一步損害。

血壓升高的危害及應對

血壓過高無論是短期還是長期都會對身體造成嚴重危害。短期血壓急劇升高會導致患者出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，長期血壓升高會使心臟負擔加重，引發(fā)高血壓性心臟病、心肌肥厚；會損傷腦血管，導致腦動脈硬化、腦出血、腦梗死等；還會損害腎臟，引起腎功能減退甚至腎衰竭；同時也會影響眼底血管，導致視力下降等。

當發(fā)現(xiàn)血壓最高值異常時，首先要保持冷靜，避免過度緊張。如果是偶爾一次測量血壓升高，可在休息15~30分鐘后再次測量。如果多次測量血壓均高于正常范圍，應及時就醫(yī)，進行全面的檢查，包括尿常規(guī)、腎功能、心電圖、超聲心動圖等，以明確是否患有高血壓以及是否存在靶器官損害。對于生活方式不健康導致血壓升高的人群，要及時調(diào)整生活方式，如低鹽飲食（每天鹽攝入量不超過6克）、適量運動（每周至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等）、戒煙限酒、保持心理平衡等。如果通過生活方式調(diào)整血壓仍不能恢復正常，可能需要在醫(yī)生的指導下使用降壓藥物進行治療。