宜吃1.宜吃清淡食物;2.清熱利濕的食物;3.宜食含豐富維生素的食物。

忌吃1.忌吃“發(fā)物”;2.忌吃辛辣刺激性食物。

　　汗液排泄不暢(35%)

　　在下列情況下，易發(fā)生痱子：在高溫潮濕季節(jié)，排汗功能尚未健全的嬰幼兒、幼童及體胖多汗的成人或長期臥床病人等因汗液排泄不暢，汗孔阻塞而發(fā)病。

　　病理變化(30%)

　　痱子的發(fā)生有3個步驟：小汗腺導(dǎo)管的角質(zhì)栓形成，導(dǎo)管破裂和汗液外滲至阻塞水平以下部位。導(dǎo)管阻塞水平?jīng)Q定了粟粒疹的類型，角層內(nèi)的淺表角質(zhì)栓引起白痱，導(dǎo)管恰好在角栓下方破裂，形成隆起的透明小水皰，頂部完全由角層細(xì)胞構(gòu)成。表皮較深在部位的阻塞導(dǎo)致紅色粟粒疹，此型可出現(xiàn)紅斑和瘙癢，這是因為汗液損傷表皮細(xì)胞后釋放的酶刺激皮膚感受器所致。表皮真皮交界處的汗管阻塞，使汗管真皮部的上端破裂，從而在淺層真皮內(nèi)發(fā)生汗液潴留，導(dǎo)致深痱形成。

　　維生素A缺乏(20%)

　　此外維生素A缺乏患者，皮膚角質(zhì)層增厚，汗腺導(dǎo)管因潴留的汗液而腫脹，致使汗孔變窄或阻塞。

　　1、紅痱

　　(1)基本損害為針頭大尖頂?shù)那鹫罨蚯鸢捳?，周圍繞以紅暈，呈密集排列，但不融合。

　　(2)多發(fā)于額，頸，胸，背，肘窩，腘窩等部位。

　　(3)自覺有癢和灼熱感。

　　2、白痱

　　(1)皮損為非炎癥性針頭大小，半透明水泡，泡壁薄，輕擦易破。

　　(2)好發(fā)于軀干部，尤其是胸部。

　　(3)無自覺癥狀。

　　3. 膿痱

　　在發(fā)生膿痱前有其他皮炎導(dǎo)致汗管損傷、破壞或阻塞而誘發(fā)。膿皰明顯、淺表并與毛囊相分開。瘙癢性膿皰最常見于間擦部位、四肢曲側(cè)、陰囊和臥床患者的背部。

　　4. 深痱

　　只在熱帶發(fā)病，且常發(fā)生于嚴(yán)重的紅痱之后。特征是不癢，正常皮膚色，深在性淡白色的丘疹。出汗后幾分鐘開始出現(xiàn)，出汗停止后1～2小時開始消退。好發(fā)于軀干和四肢。

　　紅痱

　　1.高溫、悶熱天氣發(fā)病;

　　2.皮損為針狀大小的炎癥性丘疹和丘皰疹，密集而不融合;

　　3.好發(fā)前額、鼻、頸胸、背等處。

　　白痱

　　1.高熱而大量出汗患者或長期臥床患者發(fā)病;

　　2.皮損為非炎癥性針頭大、薄壁、半透明水皰，無癥狀;

　　3.好發(fā)于胸腹部。

　　鑒別診斷

　　須與夏令皮炎相鑒別，兩者從分布，部位到皮損形成等方面均不同。

　　治療原則

　　1.保持室內(nèi)通風(fēng)涼爽，勤洗澡;保持皮膚清潔、乾燥;

　　2.避免搔抓，勿用肥皂洗擦;

　　3.可服清熱、利濕、解暑的中藥或制劑;

　　4.可外用消炎、止癢制劑;

　　5.繼發(fā)感染者可使用抗生素。

　　用藥原則

　　1.痱子一般外用消炎止癢制劑即行;

　　2.可同時服清熱解暑的中藥或中藥制劑;

　　3.有繼發(fā)感染者可使用抗生素。

　　1.平時保證每日用溫水洗浴2～3次，以保持皮膚清潔，浴后擦上痱子粉。孩子從外邊回來后不要用冷水洗浴，因為經(jīng)冷水一澆，原先張開的汗孔會突然閉塞、汗液潴留，極易引發(fā)痱子或加重病情。

　　2.孩子生了痱子，切忌涂抹軟膏或油類制劑。

　　3.避免烈日光照射。

　　4.勤更內(nèi)衣，穿著寬松單薄布料衣服，這樣就可以避免痱子的發(fā)生。

　　5.出現(xiàn)大面積痱毒，應(yīng)及時到醫(yī)院治療。

　　根據(jù)在夏季或高溫濕熱或通鳳不良的環(huán)境,頭面部，軀干出現(xiàn)小丘疹或小丘皰疹,急性發(fā)作,無明顯自覺癥狀,診斷一般不難，無需檢查。

蠶豆

馬蘭頭

空心菜

高粱米

燕麥片

薏米

玉米（鮮）

小麥

核桃

花生

木瓜

菠蘿

薺菜

竹蓀

扁豆

豇豆

荷蘭豆

菜花

青魚

雞蛋清

雞肉

當(dāng)歸

赤小豆

火腿

香腸

酸棗

芥藍(lán)

香椿

薺菜

苦瓜

蔥白

薄荷

桂皮

辣椒(干)

魚腥草

茴香

韭黃

洋蔥

芥菜

香菜

茼蒿

韭菜