涼拌花生

花生中所含的脂質(zhì)基本都是不飽和脂肪酸，其中占一半的比例是但不飽和脂肪酸。含有多種蛋白質(zhì)，氨基酸的組成也十分多樣，人體的8...

類別糖尿病調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

酸辣香脆黃瓜條

黃瓜：所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。

類別減肥瘦身調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

三色壽司蛋糕

菠菜中所含微量元素物質(zhì)，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險。菠菜提取物具有促進培養(yǎng)細胞增殖...

類別明目調(diào)理 潤腸通便 

菜系家常菜

海鮮雜拌雞蛋涼面

魷魚含有豐富的蛋白質(zhì)，及人體所必須的氨基酸，大量的牛磺酸。還有少量的脂肪和碳水化合物，魷魚中的微量元素以及鈣、磷、硒、鉀...

類別貧血調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系家常菜

油潑菠菜

菠菜中所含微量元素物質(zhì)，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險。菠菜提取物具有促進培養(yǎng)細胞增殖...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 補血調(diào)理 

菜系家常菜

涼拌腐皮卷

胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高，間接消滅癌細胞。降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳...

類別明目調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜

扇貝拌菠菜

菠菜中所含微量元素物質(zhì)，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險。菠菜提取物具有促進培養(yǎng)細胞增殖...

類別防癌抗癌調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

紅油蓮藕

蓮藕：維生素C和蛋白質(zhì)一起發(fā)揮效用，能結(jié)合各種細胞，促進骨膠原的生成，起到強健胃粘膜的作用。預防貧血，協(xié)助肝臟的運動。

類別貧血調(diào)理 胃炎調(diào)理 

菜系家常菜

魚柳拌茄條

茄子:含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。經(jīng)常吃...

類別糖尿病調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

桂花蜜果豆花

香蕉的含水量較高約70%，且含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C。含有三種天然糖份：蔗糖、...

類別高血壓調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜