雪菜野鴨湯

芥菜：芥菜含有豐富的維A、維C、維D以及大量B族維生素和食用膳食纖維。具有提神醒腦、解除疲勞、解毒消腫、抗感染和預(yù)防疾病...

類別幼兒食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

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蘿卜煲鮮陳腎湯

白蘿卜：白蘿卜是老百姓餐桌上最常見的一道美食，含有豐富的維A、維C、淀粉酶、氧化酶、錳等元素。另外，所含的糖化酶素，可以...

類別幼兒食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 

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甜三樣

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對肝臟組織損傷...

類別甜品/點(diǎn)心 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 老人食譜 

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母雞粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別小兒遺尿調(diào)理 滋陰調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

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羅漢果雪耳雞湯

銀耳(干)：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D，能防止...

類別幼兒食譜 營養(yǎng)不良調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

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荷包蛋飯

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對肝臟組織損傷...

類別幼兒食譜 單身食譜 青少年食譜 

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清燉鴨湯

鴨：鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老...

類別幼兒食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

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響螺片淮杞雞腳湯

豬排骨(大排)：豬排骨提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康；具有滋陰潤燥、益精補(bǔ)血的功...

類別幼兒食譜 壯腰健腎調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系其它菜系

沙參玉竹煲老鴨湯

鴨：鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老...

類別幼兒食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

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蘋果銀耳煲鴨腎湯

蘋果：蘋果酸甜可口，營養(yǎng)價(jià)值和食療價(jià)值都很高，被人稱為“大夫第一藥”、“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。蘋果主要含有糖...

類別幼兒食譜 消化不良 健脾開胃調(diào)理 

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