芝麻仁粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別秋季養(yǎng)生調理 快餐/主食 營養(yǎng)不良調理 

菜系其它菜系

首烏小米粥

小米：小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養(yǎng)；小米中含有豐富B族維...

類別孕婦食譜 老人食譜 子宮脫垂調理 

菜系其它菜系

牛肉歸芪湯

牛肉(肥瘦)：牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及術后，病后調養(yǎng)的人在補...

類別氣血雙補調理 健脾開胃調理 營養(yǎng)不良調理 

菜系其它菜系

枸杞桃仁雞丁

雞肉：雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長發(fā)育有重要...

類別補陽調理 補虛養(yǎng)身調理 氣血雙補調理 

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荔枝干大棗湯

荔枝：荔枝味道鮮美甘甜，口感軟韌，含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等營養(yǎng)素。它含有的豐富...

類別氣血雙補調理 貧血調理 乳母食譜 

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三鮮蛋餃湯

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優(yōu)良的蛋白質，對肝臟組織損傷...

類別氣血雙補調理 貧血調理 營養(yǎng)不良調理 

菜系其它菜系

蓮子蛋湯

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優(yōu)良的蛋白質，對肝臟組織損傷...

類別孕婦食譜 老人食譜 活血化瘀調理 

菜系其它菜系

小米紅棗粥

小米：小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養(yǎng)；小米中含有豐富B族維...

類別老人食譜 幼兒食譜 氣血雙補調理 

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鹵百葉串

牛肚：牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，具有補益脾胃，補氣養(yǎng)血，補虛益精、消渴、風眩之功效，適宜...

類別鹵醬菜 營養(yǎng)不良調理 補虛養(yǎng)身調理 

菜系其它菜系

人參燉雞

雞：雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，并富有營養(yǎng)，有滋補養(yǎng)身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人體吸收利用...

類別微波食譜 補虛養(yǎng)身調理 營養(yǎng)不良調理 

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