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香辣烤雞翅
工藝：煎
口味：香辣
菜系：家常菜
功效：延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理
主料：雞翅
輔料：紅辣椒
時(shí)期： 孕早期
種類：午餐、晚餐
制作時(shí)間：2個(gè)半小時(shí)
1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分
2制作方法
1.準(zhǔn)備好雞翅和辣椒醬
2.將雞翅洗凈，用到在雞翅上劃上2刀
3.加入肉粉(腌料)，抓拌均勻，腌制2小時(shí)
4.鍋中注入植物油，煎鍋燒熱，將雞翅皮朝下放入煎鍋中
5.小火煎至，兩面金黃
6.刷上辣椒醬即可
2.將雞翅洗凈，用到在雞翅上劃上2刀
3.加入肉粉(腌料)，抓拌均勻，腌制2小時(shí)
4.鍋中注入植物油，煎鍋燒熱，將雞翅皮朝下放入煎鍋中
5.小火煎至，兩面金黃
6.刷上辣椒醬即可
3制作提示
有腌肉粉或者腌料最好，家中沒有了，只好用蒸肉粉替代。
4推薦食用時(shí)間
午餐、晚餐
5營(yíng)養(yǎng)解析
雞翅：雞中翅相對(duì)翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對(duì)于保持皮膚光澤、增強(qiáng)皮膚彈性均有好處。雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。
6食物相克
雞翅+大蒜：兩者功用相佐
雞翅+糯米：引起身體不適
雞翅+紅薯：同食會(huì)腹痛
雞翅+菊花：中毒
雞翅+芝麻：嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡
雞翅+李子：食則拉痢
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