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1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分
2制作方法
1.買(mǎi)回來(lái)的雞翅清洗干凈瀝干水份，用刀在翅上刮出兩道口，放入生抽，雞汁，鹽，腌制過(guò)夜
2.起鍋放適量油把雞翅煎兩面雙黃
3.倒入少許老抽，再放一點(diǎn)水燜一下雞翅
4.燜到收汁就好
5.好吃的雞翅擺盤(pán)就可以吃了
2.起鍋放適量油把雞翅煎兩面雙黃
3.倒入少許老抽，再放一點(diǎn)水燜一下雞翅
4.燜到收汁就好
5.好吃的雞翅擺盤(pán)就可以吃了
3制作提示
醬油會(huì)有一定的咸度，所以鹽要少放。
4推薦食用時(shí)間
午餐、晚餐
5營(yíng)養(yǎng)解析
雞翅：雞中翅相對(duì)翅尖和翅根來(lái)說(shuō)，它的膠原蛋白含量豐富，對(duì)于保持皮膚光澤、增強(qiáng)皮膚彈性均有好處。雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。
6食物相克
雞翅+糯米：引起身體不適
雞翅+紅薯：同食會(huì)腹痛
雞翅+菊花：中毒
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