亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

您當前的位置:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> > 食療養(yǎng)生 > 家常菜 > 香腸卷饅頭

香腸卷饅頭

香腸卷饅頭

工藝:

口味:咸鮮味

菜系:家常菜

功效:胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

主料:小麥面粉 

輔料:香腸 

調(diào)料:常用水 酵母 植物油 

時期: 孕早期

種類:早餐

制作時間:60分鐘

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

1.準備材料,十分簡單,隨地可買

2.酵母粉提前用溫水溶解,放置5分鐘。把面粉倒入大碗中,加入油,水,酵母水,揉成面團,蓋上保鮮膜靜置10分鐘,然后取出分成10等份,把香腸對切開來

3.把小面團揉成長條

4.面條就圍繞香腸轉(zhuǎn)三圈,接頭的地方稍微捏一下,防止裂開

5.鍋內(nèi)加水,燒兩分鐘,不要燒開。關(guān)火。放上蒸格,在蒸格上刷油

6.擺上香腸卷

7.蓋上鍋蓋,燜30分鐘,也就是發(fā)酵面團

8.半小時后再次打開煤氣,先大火三分鐘,再關(guān)中火10分鐘,然后小火5分鐘,關(guān)火燜5分鐘

3制作提示

揉面時間盡量久一些,我基本上揉半小時

4推薦食用時間

早餐

5營養(yǎng)解析

香腸富含蛋白質(zhì)和碳水化合物。有開胃助食、增進食欲的功效。

6食物相克

香腸+茶葉:增加致癌物生成

和平区| 平湖市| 抚远县| 桑植县| 溆浦县| 杭锦旗| 乌什县| 崇明县| 新乡市| 喀什市| 准格尔旗| 苏州市| 乐东| 平湖市| 甘洛县| 湖南省| 嘉祥县| 福建省| 连南| 扎兰屯市| 永川市| 庆安县| 靖安县| 南充市| 岳阳市| 金寨县| 行唐县| 武宣县| 桂阳县| 工布江达县| 武功县| 宣城市| 安阳县| 黎平县| 通江县| 汕尾市| 信阳市| 土默特左旗| 高雄市| 修文县| 安阳县|