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椰蓉開口酥

椰蓉開口酥

工藝:

口味:甜味

菜系:家常菜

功效:補虛養(yǎng)身調理 胃調養(yǎng)調理 

主料:小麥面粉 雞蛋 

輔料:椰蓉 全脂牛奶粉 

調料:白糖 常用水 豬油 黃油 

時期: 孕早期

種類:早餐、點心

制作時間:90分鐘

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

1.油皮:中粉100克,糖粉10克,水45克,豬油35克全部放入面包機,選擇和面程序。揉好以后,取出放一個小碗中,蓋上保鮮膜,靜置30分鐘。

2.油酥:面包機揉油皮同時,把油酥的全部材料(低粉90克,豬油45克)混合,蓋上保鮮膜,與油皮同時靜置

3.餡料:椰蓉50克,糖粉30克,奶粉15克,黃油25克,蛋25克,蔓越莓干25克。黃油融化,加入餡料的所有材料,混合成團,蓋上保鮮膜,放冰箱冷藏。稍硬后平均分成12份

4.靜置結束,把油皮和油酥各分成12個,用保鮮膜覆蓋,防止水分流失變干

5.取一個油皮,慢慢往上推,包入一個油酥

6.收口朝下,12個全部包好,蓋上保鮮膜

7.取一個,搟開,呈舌狀

8.從一端卷起

9.12個全部做好,蓋上保鮮膜,靜置15分鐘

10.取一個,壓扁

11.搟開成長條狀

12.卷起,全部做好12個,蓋上保鮮膜,靜置15分鐘

13.取一個,中間壓下,兩端往中間推

14.壓扁,搟開,包入一份椰蓉餡

15.收口朝下,按一定距離排在不沾烤盤上,刷上蛋液。如果不是不沾烤盤,要墊油紙

16.蛋液干后,用利刃切割十字

17.烤箱180度25到30分鐘左右。出爐,趁熱

3制作提示

靜置松弛非常重要。

4推薦食用時間

早餐、點心

5營養(yǎng)解析

面粉中所含營養(yǎng)物質主要是淀粉,其次還有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等。有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。

6食物相克

病濕熱者忌食面條。

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