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1本菜譜的營養(yǎng)成分
2制作方法
1.奶酪隔水加熱，打發(fā)成泥狀
2.草莓洗凈，打成泥，將草莓泥倒入奶酪中，攪拌均勻
3.加入奶粉拌勻，再加入牛奶、白糖和朗姆酒調勻即可
2.草莓洗凈，打成泥，將草莓泥倒入奶酪中，攪拌均勻
3.加入奶粉拌勻，再加入牛奶、白糖和朗姆酒調勻即可
3制作提示
草莓打成泥時一定不能加水。
4推薦食用時間
點心
5營養(yǎng)解析
草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，具有明目養(yǎng)肝作用。草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效。
6食物相克
痰濕內盛、腸滑便瀉者、尿路結石病人不宜多食。
養(yǎng)生推薦
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