亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

手機應(yīng)用

: 民福康養(yǎng)生
官方微信
掃描左側(cè)二維碼
即可添加關(guān)注

: 民?？叼B(yǎng)生
客戶端下載

今天是:

熱門搜索：糖尿病便秘冠心病不孕不育早泄豐胸家常菜

食療養(yǎng)生首頁疾病調(diào)養(yǎng)食譜功能性調(diào)理膳食人群營養(yǎng)膳食中華菜系食材百科

您當(dāng)前的位置：江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養(yǎng)生 > 私家菜 > 銀針禾蟲

銀針禾蟲

銀針禾蟲

工藝：熟煎

口味：咸鮮味

菜系：私家菜

功效：氣血雙補調(diào)理利尿調(diào)理健脾開胃調(diào)理

主料：禾蟲

輔料：白毫銀針

調(diào)料：大蒜植物油黃酒淀粉胡椒粉香油

種類：早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜譜的營養(yǎng)成分

熱量305.33千卡
蛋白質(zhì)0.3克
脂肪30.98克
泛酸0.04毫克
碳水化合物1.38克
葉酸4.6微克
膳食纖維0.06克
胡蘿卜素1.5微克
硫胺素0毫克
核黃素0.01毫克
尼克酸0.06毫克
鈣7.39毫克
磷9.34毫克
鉀17.15毫克
鈉2.96毫克
鎂2.73毫克
鐵0.95毫克
鋅0.32毫克
硒0.19微克
銅0.07毫克
錳0.12毫克

2制作方法

先將禾蟲用滾水飛熟，撈起；大蒜剁成蒜茸；用油起鍋，將銀針放在鍋中煎至五成熟，濾去水分。
再用油起鍋，將蒜茸、禾蟲、煎過的銀針一起放在鍋中拋勻，贊入紹酒，用芡湯、濕淀粉、胡椒粉、麻油調(diào)勻為芡，加包尾油、麻油和勻，倒在碟上即成。

3制作提示

4推薦食用時間

早餐|中餐|晚餐|零食

5營養(yǎng)解析

6食物相克

相關(guān)菜譜

: 五彩煎禾蟲

: 炒金銀禾蟲

: 雞蛋煎禾蟲

養(yǎng)生推薦

: 中藥外治老年便秘秘方

: 不宜喝涼茶的5類人群

食譜推薦

當(dāng)季食譜推薦

: 貓耳朵面; 延緩衰老調(diào)理防癌抗癌調(diào)理

: 蔥香黃金炒飯; 延緩衰老調(diào)理養(yǎng)顏美容調(diào)理

: 水蒸蛋糕; 延緩衰老調(diào)理養(yǎng)顏美容調(diào)理

熱門食材

枇杷葉玉米須白茅根白花蛇舌草黃米白及麻黃百部龜甲覆盆子

疾病調(diào)養(yǎng)食譜

排骨的味道合頁魚做法蝦仁的菜譜鴿蛋的益處茄子的做法胡蘿卜菜譜德式土豆餅年糕的做法玉米的做法

編輯推薦

: 韭菜炒豆干; 便秘調(diào)理防癌抗癌調(diào)理

熱門閱讀

熱門食譜

: 酸椒虎皮鳳爪

: 魚蒸豆腐

: 簡易版糯米鴨

: 煎鹵水豆腐

瓮安县| 隆化县| 宁蒗| 沽源县| 新乡县| 福清市| 陈巴尔虎旗| 行唐县| 沙洋县| 仁寿县| 利津县| 全州县| 罗平县| 南乐县| 齐河县| 宿松县| 道孚县| 仙游县| 青海省| 岑巩县| 锡林浩特市| 武清区| 长泰县| 周宁县| 长治县| 睢宁县| 新兴县| 孝感市| 通道| 元谋县| 盘锦市| 涿州市| 随州市| 宜春市| 济宁市| 葫芦岛市| 永清县| 微博| 英山县| 尼玛县| 浦县|