- [中藥本草] 冬蟲夏草怎么吃才不浪費(fèi) 一文解鎖正確打開方式
- 說起養(yǎng)生圈的“頂流”食材，冬蟲夏草必須擁有姓名！這一根根形似“小蠶寶寶”的珍貴藥材，價格堪比黃金，被稱為“軟黃金”“神仙草”。據(jù)說它能補(bǔ)腎益肺、增強(qiáng)免疫力，
- [飲食] 初秋末伏飲食有講究，“清”“補(bǔ)”結(jié)合錯不了，茶湯來了
- 初秋恰逢末伏，天氣余溫未散，悶熱尚存，早晚卻已有涼意，晝夜溫差漸大。這種氣候易讓人體暑濕未消、脾胃虛弱，飲食不當(dāng)便可能引發(fā)不適。立秋末伏吃什么？因此，此時飲
- [科學(xué)養(yǎng)生] 別盲目 夏天泡腳的好處與壞處大揭秘
- 在炎熱的夏天，很多人覺得泡腳是冬天的專屬養(yǎng)生方式，殊不知夏天泡腳也別有一番講究。有人認(rèn)為夏天泡腳能帶來諸多健康益處，也有人擔(dān)心高溫泡腳會給身體帶來負(fù)擔(dān)。那么
- [疾病預(yù)防] 夏天排便難？這種健康飲料比咖啡管用，痛快拉屎不費(fèi)勁
- 夏天天氣炎熱，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)排便不暢的問題，而有一種健康飲料，既能解渴又能幫助改善腸道功能、促進(jìn)排便，它就是——蜂蜜水。蜂蜜水并非咖啡，卻能溫和地調(diào)理腸道，尤
- [飲食禁忌] 發(fā)苦的瓜不能吃！含致命毒素，夏秋季節(jié)吃瓜一定要注意這些
- 夏秋季節(jié)是各類瓜類蔬菜上市的旺季，黃瓜、絲瓜、西葫蘆等鮮嫩可口，深受大眾喜愛。但需警惕的是，部分瓜類一旦出現(xiàn)苦味，就可能含有劇毒，誤食會對健康造成嚴(yán)重威脅，
- [養(yǎng)生常識] 夏天心臟更怕“缺血”，這5件事是“導(dǎo)火索”，醫(yī)生勸你一件也別做
- 夏季是心臟疾病的高發(fā)季節(jié)，高溫天氣會使人體血液循環(huán)和代謝發(fā)生變化，心臟負(fù)擔(dān)加重，更易出現(xiàn)心肌缺血(心臟血液灌注不足，導(dǎo)致心肌供氧減少)。夏天心臟易缺血怎么回
- [兒童] 夏天拉肚子高峰！家長忽視這3步，孩子可能更受罪，別大意
- 夏天是兒童腹瀉的“重災(zāi)區(qū)”，高溫讓細(xì)菌繁殖加速，生冷飲食刺激腸胃，稍不注意孩子就可能拉肚子?？粗⒆涌摁[不止、精神萎靡，家長既心疼又著急。夏天孩子拉肚子是什
- [養(yǎng)生常識] 夏季尿酸“危險期”：出汗多易致排泄少，這樣做能穩(wěn)尿酸
- 夏天來臨，高溫天氣讓很多人備受煎熬，而對于尿酸偏高的人群來說，這個季節(jié)更是尿酸容易失控的“危險期”。尤其是出汗多的人，若不加以注意，尿酸很可能飆升，進(jìn)而引發(fā)
- [家居] 強(qiáng)推！夏天穿這種衣服太爽了，吸汗快還干爽，告別黏膩感
- 夏天一到，稍一活動就渾身冒汗，衣服黏在身上的感覺實(shí)在難受。但有一種衣服卻能輕松應(yīng)對這種困擾，它超級吸汗且保持干爽，是夏日里的貼心之選。無論日常通勤、運(yùn)動健身
- [養(yǎng)生常識] 小區(qū)草叢危機(jī)四伏，紅火蟻、蜱蟲肆虐，過敏人群安全拉響警報
- 隨著氣溫逐漸升高，小區(qū)內(nèi)的綠植愈發(fā)蔥郁，為居民營造出愜意的居住環(huán)境。然而，草叢中悄然隱匿著一些奪命毒蟲，它們的存在給居民的健康帶來了潛在威脅。特別是有一類人
- [養(yǎng)生常識] 夏天汗臭味太尷尬？1個超簡單小動作，每天3分鐘，清爽無異味，趕緊學(xué)
- 夏天一到，氣溫升高，稍微一動就滿身大汗，隨之而來的汗臭味成了很多人的“社交噩夢”。無論是擠地鐵、開會，還是和朋友近距離交流，汗臭味都可能讓人感到尷尬和不自信
- [養(yǎng)生常識] 夏天中暑要命 學(xué)會這幾招自己也能當(dāng)“急救俠”
- 在高溫高濕的環(huán)境中，人體體溫調(diào)節(jié)功能易出現(xiàn)紊亂，進(jìn)而引發(fā)中暑。中暑若處理不及時，可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果，甚至危及生命。掌握科學(xué)的中暑急救方法，能在關(guān)鍵時刻為患者爭
- [養(yǎng)生常識] 體感差10℃？夏天穿對顏色真的能救命
- 炎炎夏日，選擇合適的衣物顏色不僅關(guān)乎美觀，更直接影響體感溫度。關(guān)于“穿什么顏色更涼快”的爭論從未停歇，有人堅(jiān)信淺色衣物是避暑首選，也有人發(fā)現(xiàn)深色衣物在特定場
- [身體] 夏天血管“殺手”大曝光！你是不是天天都在做這些？
- 夏天，驕陽似火，在享受夏日清涼與活力的同時，我們的血管卻面臨著諸多挑戰(zhàn)。高溫環(huán)境本身就會對血管產(chǎn)生影響，而一些不良的生活行為更是會雪上加霜，給血管健康帶來嚴(yán)
- [兒童] 夏天“毀容式”帶娃行為大曝光！看完驚出冷汗
- 當(dāng)蟬鳴撕開夏日的帷幕，西瓜、冰淇淋、泳池成為孩子們的快樂源泉。然而，家長們往往忽視了一些潛藏在盛夏里的“隱形危機(jī)”——它們不僅讓孩子頻繁生病遭罪，還可能悄悄
