- [養(yǎng)生常識] 早晨做好這件事一整天都精神百倍
- 經(jīng)過一整晚的睡眠，我們的整個身體系統(tǒng)也都是處于休息的狀態(tài)的，我們身體的細胞在這個時候也并不是活躍的，而且大多數(shù)原因還是因為前一天晚上熬夜了，睡眠質(zhì)量沒有得到很好
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160529養(yǎng)生堂節(jié)目：曹煒講吃什么有益心臟健康
- 心臟是我們?nèi)梭w非常重要的器官，所以生活中我們可以經(jīng)常吃一些有利心臟的食物，對心臟健康是非常好的。那么日常生活中吃什么對心臟好呢?那就讓我們一起隨著北京電視臺養(yǎng)生
- [營養(yǎng)價值] 黃瓜的營養(yǎng)價值 血糖高的人多吃黃瓜有好處
- 喜歡吃黃瓜的人都會了解不少黃瓜的做法，的確，黃瓜的吃法很多，味道也不錯。那么大家知道黃瓜的營養(yǎng)價值多高嗎?黃瓜的功效又有哪些呢?下面我們就來一起看看這些問題，探
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160528養(yǎng)生堂欄目：傅延齡講如何養(yǎng)胃護胃
- 胃是我們?nèi)梭w非常重要的器官，生活中我們一定要保護好胃的健康，因為胃是消化食物的重要器官。那么日常生活中如何養(yǎng)胃呢?那就讓我們一起隨著北京電視臺養(yǎng)生堂欄目傅延齡專
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160527養(yǎng)生堂視頻：傅延齡講吃不下飯的原因
- 吃不下飯是非常痛苦的，生活中有時感到很餓但是就是沒有胃口吃不下飯，這樣身體能量得不到很好的補充就會出現(xiàn)疲憊感。那么日常生活中吃不下飯的原因有哪些呢?那就讓我們一
- [太極資料] 太極拳的拳理拳法 初學太極要理清三大關(guān)系
- 太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)，屬于武術(shù)中的內(nèi)家拳，當今人們習練太極拳的好處是強身健體，益壽延年。如何達到太極拳的養(yǎng)生功效呢?初學太極拳要理清三大關(guān)系，這樣更有助于提升太
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160526北京電視臺養(yǎng)生堂節(jié)目：王肅季講水腫的原因
- 生活中許多人都會發(fā)現(xiàn)自己有水腫的現(xiàn)象，比較多見的是眼睛水腫和腿部水腫，會對生活產(chǎn)生一定的影響。那么日常生活中水腫的原因有哪些呢?那就讓我們一起隨著北京電視臺養(yǎng)生
- [養(yǎng)生常識] 夏季做到這三點身體不易生病
- 夏天是陽氣最旺盛的一個季節(jié)，氣候炎熱而且生機旺盛，這個時候是新陳代謝的時期，而且夏天的氣候特點就是燥熱，所以說夏季我們一定要注意清燥解熱。并且夏季我們的身體內(nèi)濕
- [養(yǎng)生常識] 如何養(yǎng)腎 做好這些助你輕松養(yǎng)腎
- 腎臟好壞和我們的健康有非常大的聯(lián)系，很多人腎臟壞了身體會出現(xiàn)各種各樣的毛病，腎臟也是需要我們時刻保養(yǎng)的，那么你知道如何養(yǎng)腎嗎?養(yǎng)腎的方法有哪些呢?吃哪些食物可以
- [養(yǎng)生常識] 夏季晚上這樣養(yǎng)生有助于健康
- 夏季到了，而人的養(yǎng)生方式也應(yīng)該隨著季節(jié)的變化而變化。這樣才能夠有助于自己的身體健康。而一天當中只有到了晚上大家空余的時間才會比較多，因此，養(yǎng)生放在這個時間段當中
- [其他] 豆腐的作用 吃豆腐竟然有這么多好處
- 說到吃豆腐的好處，很多人想到的第一點就是豆腐美味，吃豆腐會讓心情變好。的確，對于喜歡吃豆腐的人，吃到豆腐會很開心。其實豆腐的營養(yǎng)價值很高的，對健康的好處當然也不
- [果類] 夏季常吃這種黃果子有益健康
- 夏天是各種水果開始上市的時候，而在這個時間段如果問你吃什么樣的水果好，相信很多人的回答是西瓜。其實，有一種黃色小果子是很多人會忽略的，但是它的營養(yǎng)價值非常高，不
- [藥膳食療] 夏天吃什么好 女性夏天要多吃這些食物
- 夏天，這個炎熱的季節(jié)。我們的身體會因為氣溫的情況發(fā)生微妙的變化，所以要多注意。尤其在飲食方面，那么對于廣大女性同胞來說，夏季養(yǎng)生吃什么好呢?在水果方面，女人夏天
- [保健按摩常識] 人體隱藏5大養(yǎng)生按鈕 輕松延壽就靠它了
- 如何延年益壽是每一個進行養(yǎng)生的人最為關(guān)注的問題，那么如何達到呢?就中醫(yī)而言，在人們身體上隱藏了養(yǎng)生按鈕，只要經(jīng)常按壓便能達到延壽保健的目的!人體隱藏5大養(yǎng)生按鈕
- [減肥食品] 香蕉的作用 香蕉的熱量高卻有助于減肥
- 香蕉的作用很多，大家知道嗎?平時吃的時候多去關(guān)注香蕉的口感了，但是對其內(nèi)在的營養(yǎng)成分卻一點都不了解。下面小編就和大家來好好說說香蕉的營養(yǎng)價值，還有吃香蕉的好處。
