- [疾病預(yù)防] 內(nèi)褲上的4種“求救信號(hào)”，中1個(gè)就別拖延，趕緊去醫(yī)院
- 內(nèi)褲是身體的“健康記錄儀”，其表面的異常痕跡往往能反映生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等的健康狀況。當(dāng)內(nèi)褲上出現(xiàn)一些特殊的分泌物、血跡或異味時(shí)，可能是身體發(fā)出的求救信號(hào)，
- [飲食] 全麥面包長(zhǎng)胖的3大真相 這幾個(gè)挑選技巧讓你避開長(zhǎng)胖陷阱
- 當(dāng)減脂的號(hào)角吹響，“全麥面包”幾乎成了健康飲食的代名詞。超市貨架上，印著“全麥”字樣的面包總是被健身愛好者、減肥人群毫不猶豫地放進(jìn)購(gòu)物車。然而，有人卻發(fā)現(xiàn)，
- [誤區(qū)] 炒菜別再犯這個(gè)錯(cuò)！悄悄偷走鈣，家人骨骼越來越“脆”
- 骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，其發(fā)生與日常飲食和生活習(xí)慣密切相關(guān)。很多人不知道，炒菜時(shí)一個(gè)不經(jīng)意的習(xí)慣，可能會(huì)悄悄奪走食物中的鈣，長(zhǎng)期下來會(huì)增加家人患骨質(zhì)疏
- [養(yǎng)生常識(shí)] 排便后體重反升？別慌，不是身體出問題，原因在這
- 排便后體重的變化是很多人關(guān)心的問題，不少人以為排便后體重一定會(huì)下降，可實(shí)際體驗(yàn)中卻發(fā)現(xiàn)體重沒變化，甚至偶爾更重了。這其實(shí)與糞便的重量、身體水分變化、測(cè)量誤差
- [兒童] 速看小孩不吃飯的6大原因 最后一個(gè)藏得太深了
- 家有“飯?jiān)鼘殞殹?，每次到了飯點(diǎn)就開啟“拉鋸戰(zhàn)”?追著喂飯、連哄帶騙，孩子卻只吃兩三口就搖頭拒絕，這讓不少家長(zhǎng)焦慮又無奈。其實(shí)，小孩不吃飯絕非單純的“挑食”這
- [身體] 關(guān)節(jié)咔咔響的真相 這幾種情況千萬(wàn)別忽視
- 在日常生活中，不少人會(huì)遇到關(guān)節(jié)響的情況，無論是轉(zhuǎn)動(dòng)脖子時(shí)的“咔咔”聲，還是屈伸膝關(guān)節(jié)時(shí)的異響，都難免讓人產(chǎn)生擔(dān)憂：關(guān)節(jié)響究竟是怎么回事？它是身體發(fā)出的健康預(yù)
- [身體] 吃撐到扶墻 這些急救妙招讓胃“滿血復(fù)活”
- 聚餐時(shí)火鍋烤肉一頓炫，甜品奶茶不放過，當(dāng)時(shí)有多快樂，吃完后胃就有多“崩潰”！胃脹得像氣球、胃酸直往上涌，打個(gè)嗝都帶著食物味……吃多了胃難受的滋味，誰(shuí)懂啊！吃
- [養(yǎng)生常識(shí)] 每天睡夠8小時(shí)卻沒精神？多半是這些原因在作祟，快改
- “明明睡夠了八小時(shí)，醒來卻像沒睡一樣，渾身提不起勁”——這是很多人常有的困擾。大家總以為睡眠時(shí)長(zhǎng)達(dá)標(biāo)就萬(wàn)事大吉，卻忽略了真正決定休息效果的是睡眠質(zhì)量。那些藏
- [疾病預(yù)防] “鼠標(biāo)手”成職業(yè)病！別等手廢了才后悔，簡(jiǎn)單幾招預(yù)防，現(xiàn)在就做
- “鼠標(biāo)手”(醫(yī)學(xué)上稱為腕管綜合征)已被正式納入職業(yè)病目錄，這一變化讓更多人意識(shí)到長(zhǎng)期用鼠標(biāo)、鍵盤帶來的手部健康風(fēng)險(xiǎn)。若長(zhǎng)期忽視，可能導(dǎo)致手部肌肉萎縮、功能障
- [疾病預(yù)防] 早上眼屎多到睜不開眼？可能是眼睛在“求救”，這幾種病拖久了傷視力
- 早上醒來眼角有少量眼屎，是眼睛的正常生理現(xiàn)象，由眼瞼分泌的油脂、淚液殘留物及灰塵混合而成。但如果眼屎突然增多、顏色異常或伴隨眼部不適，可能是身體發(fā)出的健康預(yù)
- [疾病預(yù)防] 私密處的“小癢”別忽視 一文搞懂尿道內(nèi)癢的真相與對(duì)策
- “尿道里面總感覺癢癢的，又不好意思和別人說，這到底是怎么回事？”相信不少人都有過這樣的困擾。今天就來揭開尿道內(nèi)癢怎么回事神秘面紗，教你科學(xué)應(yīng)對(duì)，擺脫這份尷尬
- [疾病預(yù)防] 擔(dān)心吃避孕藥傷卵巢？真相是：這些天天做的事才真會(huì)導(dǎo)致早衰
- 卵巢是女性重要的生殖器官，其功能健康直接關(guān)系到女性的生育能力和身體狀態(tài)。關(guān)于卵巢健康，存在不少誤區(qū)，比如“吃避孕藥會(huì)傷卵巢”就是常見的一種。事實(shí)上，科學(xué)研究
- [疾病預(yù)防] 經(jīng)常放屁，是腸胃在“報(bào)警”嗎？分清正常與異常很關(guān)鍵
- 放屁是人體正常的生理現(xiàn)象，是腸道內(nèi)氣體排出體外的過程。一般來說，正常人每天放屁次數(shù)在10-15次左右，若次數(shù)明顯增多，很多人會(huì)擔(dān)心是不是腸胃出了問題。其實(shí)，
- [健康塑身] 小腿粗別焦慮 這幾招讓你悄悄“削”出漫畫腿
- 看著別人穿短褲、短裙露出纖細(xì)筆直的小腿，再低頭瞅瞅自己的“小粗腿”，是不是滿心羨慕？別焦慮！其實(shí)小腿變瘦并不難，只是你還沒找到正確的打開方式！小腿粗怎么才能
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一睡覺就瘋狂做夢(mèng) 這5個(gè)“幕后黑手”正在偷偷搞事情
- 每天睡覺像“開盲盒”，一閉眼就進(jìn)入光怪陸離的夢(mèng)境世界？不是在夢(mèng)里考試交白卷，就是被怪獸追得滿街跑，一覺醒來比熬夜還累！別以為做夢(mèng)只是大腦在“瞎折騰”，頻繁做
