- [健身] 6種方法 建造更好的肱三頭肌
- 很多人在健身的時(shí)候可能并沒(méi)有想過(guò)要鍛煉自己的肱三頭肌。大部分人的目光集中在肱二頭肌上面。其實(shí)多多的鍛煉自己的肱三頭肌會(huì)讓你的手臂看起來(lái)更加的迷人。
- [中老年] 中年人養(yǎng)生保健 做好五大投資幫你保住健康
- 人步入中年之后，養(yǎng)生保健措施就非常關(guān)鍵了，因?yàn)橹挥羞@樣才能保證身體的各個(gè)機(jī)能下降緩慢，從而達(dá)到身體健康，那么中年人如何養(yǎng)生保健呢？下面小編給大家支招。
- [健身] 自創(chuàng)運(yùn)動(dòng)法 減肥家務(wù)兩不誤
- 很多人老是在抱怨沒(méi)有時(shí)間健身，沒(méi)有時(shí)間做家務(wù)。其實(shí)將健身和做家務(wù)結(jié)合在一起不但能夠節(jié)省時(shí)間，而且能達(dá)到不錯(cuò)的減肥效果哦！
- [健身] 春季放風(fēng)箏 放出好身體
- 春天是放風(fēng)箏健身的好時(shí)候。古人也把放風(fēng)箏當(dāng)做是一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)。放風(fēng)箏的好處有很多。那么你知道放風(fēng)箏對(duì)我們有哪些好處嗎？
- [健身] 春季健身有新招 手握核桃來(lái)健身
- 你是不是覺(jué)得自己越來(lái)越想睡覺(jué)了？不管是工作時(shí)間還是其它的時(shí)間你的精神狀態(tài)都不再集中了。缺乏精神怎么辦呢？你是不是也要來(lái)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)提提神呢？
- [身體] 骨科專家建議 保護(hù)骨骼健康做好五點(diǎn)
- 中老人最易患的就是骨質(zhì)疏松了，因此一旦到了中老年，就應(yīng)該做好保護(hù)骨骼健康工作。那么如何做呢？下面小編給大家推薦一些妙方。
- [科學(xué)養(yǎng)生] 動(dòng)靜結(jié)合才是養(yǎng)生的最高境界
- 有人說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是養(yǎng)生的最好的辦法。但是也沒(méi)有一味的運(yùn)動(dòng)的人，總是需要休息的。如何讓動(dòng)靜最完美的結(jié)合，打造最健康的養(yǎng)生方法。
- [上班族] 7個(gè)癥狀探測(cè)白領(lǐng)是否正處于亞健康
- 白領(lǐng)們的身體健康常常因?yàn)樗麄兊某?fù)荷工作及不規(guī)律的生活而岌岌可危，大都正處于亞健康狀態(tài)。那么，白領(lǐng)如何調(diào)理身體遠(yuǎn)離亞健康呢？適合哪些運(yùn)動(dòng)呢？
- [養(yǎng)生常識(shí)] 不洗手測(cè)血糖誤差大
- 因?yàn)樘悄虿』颊咭肟刂蒲堑脑挘托枰刻毂O(jiān)測(cè)血糖，但是很多的時(shí)候，自己測(cè)量的血糖并不準(zhǔn)確，你知道是為什么嗎？為什么醫(yī)院測(cè)量血糖就準(zhǔn)確呢？
- [健身] 另類健身 K歌可修腹健肺豐胸
- 在大家的印象中是不是健身只能在健身房進(jìn)行？一群人在混汗如雨的健身運(yùn)動(dòng)著？其實(shí)健身也不一定就非要單獨(dú)準(zhǔn)備時(shí)間，有時(shí)候唱歌也是在健身哦！
- [養(yǎng)生常識(shí)] 風(fēng)濕病的康復(fù)療法 運(yùn)動(dòng)不可缺
- 風(fēng)濕病是如今危害人們的健康主要疾病之一，風(fēng)濕病的患者群也在不斷的低齡化。那么，面對(duì)風(fēng)濕病人們能夠做些什么呢？風(fēng)濕病的康復(fù)療法有哪些呢？
- [養(yǎng)生秘方] 長(zhǎng)壽王國(guó)健康長(zhǎng)壽的七秘訣
- 每個(gè)人都希望能夠通過(guò)做一些事情來(lái)使自己的壽命有所增長(zhǎng)。但是如何讓才能使自己的壽命增呢？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，不同的人都有著不同的經(jīng)驗(yàn)。
- [健身] 運(yùn)動(dòng)有益健康的真相
- 運(yùn)動(dòng)有益健康幾乎成為了一個(gè)口號(hào)，人人都會(huì)喊。但是為什么運(yùn)動(dòng)會(huì)有益健康呢？似乎對(duì)這個(gè)問(wèn)題大家很少思考。那么如何讓運(yùn)動(dòng)才能讓健康加倍呢？
- [健身] 有氧格斗讓你體驗(yàn)?zāi)腥私∩硇聲r(shí)尚
- 運(yùn)動(dòng)的男人最健康，你喜歡運(yùn)動(dòng)嗎?那你可要試試最時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)了，有氧格斗，最流行的運(yùn)動(dòng)，讓你在音樂(lè)中感受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，和小編一起去看看吧!
- [科學(xué)養(yǎng)生] 高血壓合并慢阻肺怎樣選降壓藥
- 高血壓合并慢阻肺是臨床上較為常見(jiàn)的癥狀,此病患者約占所有高血壓患者的3%左右。很多降壓藥都可誘發(fā)或加重哮喘。那么高血壓合并哮喘患者如何讓選擇降壓藥呢？
