- [飲料] 經(jīng)常喝茶和經(jīng)常喝白開(kāi)水誰(shuí)的身體更健康 一文講給你聽(tīng)
- 隨著氣溫降低，人體越發(fā)干燥了，每天必不可少的一件事就是喝水，有人喝茶水，有人喝白開(kāi)水，喝的品種不同對(duì)身體的影響自然不同。那么，喝什么水對(duì)身體更健康呢?經(jīng)常喝
- [飲食] 早餐吃大米粥對(duì)身體是好是壞 3種早餐常常上桌但是多吃無(wú)益
- 早餐吃大米粥對(duì)身體好嗎？劉婆婆是祖孫三代人住在一起，老兩口和小夫妻以及一個(gè)六歲的小孫子，每天的早餐是劉婆婆準(zhǔn)備的，這是她最頭疼的一件事，因?yàn)槊總€(gè)人的喜好都不
- [兒童] 孩子的黃金生長(zhǎng)期需要哪些營(yíng)養(yǎng) 3種營(yíng)養(yǎng)素建議多吃別盲目補(bǔ)
- 不少家長(zhǎng)為了讓家里的孩子能夠健康成長(zhǎng)，會(huì)通過(guò)營(yíng)養(yǎng)品、鈣片等產(chǎn)品來(lái)幫孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。一些孩子每天吃的藥、補(bǔ)品都比飯還多，這種“拔苗助長(zhǎng)”的行為，其實(shí)并不少見(jiàn)。但
- [養(yǎng)生常識(shí)] 堅(jiān)持打坐靜坐的人 一段時(shí)間后身體發(fā)生了什么變化
- 新社會(huì)中的人們，對(duì)養(yǎng)生這個(gè)事情是越來(lái)越熱衷了，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)進(jìn)行適度的養(yǎng)生，對(duì)身體健康而言還是比較有利的，只要養(yǎng)生方式是正確的，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，身體能收獲到一些
- [果類] 俗語(yǔ)“早上金蘋(píng)果晚上毒蘋(píng)果”是真是假 幾點(diǎn)吃蘋(píng)果合適
- 為什么說(shuō)早上金蘋(píng)果晚上毒蘋(píng)果？蘋(píng)果最為最常見(jiàn)的水果，一直都是平民百姓補(bǔ)充維生素的首選，事實(shí)上，蘋(píng)果中的營(yíng)養(yǎng)成分的確豐富，例如維生素A，維生素C，膳食纖維等，
- [菜類] 香菇好吃但挑大的好還是小的好 買(mǎi)之前認(rèn)準(zhǔn)3點(diǎn)品質(zhì)更好
- 香菇好吃但挑大的好還是小的好？冬天綠葉蔬菜保存比較困難，很多人會(huì)更愿意選擇根莖類，或者菌菇類的食物。不僅保存方便，吃起來(lái)的口感也比較好，香菇就是不少人都喜歡
- [身體] 明明吃得很好 為什么身體素質(zhì)越來(lái)越差 還營(yíng)養(yǎng)不良
- 這段時(shí)間經(jīng)常有朋友感嘆：明明吃得好了，身體卻越來(lái)越差了!
- [飲料] 每天喝一杯酸奶好還是喝純牛奶好 答案取決于1件事
- 人們的生活水平提高了，越來(lái)越多的人也會(huì)有意識(shí)地補(bǔ)充一些人體需要的營(yíng)養(yǎng)，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。而酸奶和牛奶就是人們比較常見(jiàn)的兩個(gè)選擇。相比于其他的食物，這兩種食物可以算
- [谷類] 花生是“護(hù)心寶” 生花生和熟花生哪種吃法好呢 吃多少比較好
- 生花生和熟花生哪個(gè)好？花生價(jià)格便宜、吃法多樣，很多人都愛(ài)吃，有時(shí)候中午不想炒菜吃，便煮點(diǎn)花生剝殼倒點(diǎn)醋涼拌吃，非常省事。很多人不知道的是，花生還是“護(hù)心寶”
- [飲食] 早餐想吃好需要攝入哪些營(yíng)養(yǎng) 2種“不達(dá)標(biāo)”早餐不少人愛(ài)吃
- “一日之計(jì)在于晨”，早餐的重要性，想必不用多談，作為和上一餐相距至少十個(gè)小時(shí)的飲食攝入形式，無(wú)論是營(yíng)養(yǎng)，抑或是膳食搭配的合理性，都需要我們精心進(jìn)行安排。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 坐著和蹲著上廁所哪一種排便更輕松 5個(gè)小技巧遠(yuǎn)離便秘?zé)?/a>
- 在日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中，排便這件小事雖不起眼，卻直接關(guān)系到我們的生活質(zhì)量與健康狀態(tài)。關(guān)于上廁所的姿勢(shì)，坐著和蹲著哪種更利于排便，一直是個(gè)熱議話題。而便秘，更
- [養(yǎng)生常識(shí)] 明明天天刷牙牙齒還是發(fā)黃 原因到底是什么 很多人忽視了
- 牙齒的主要作用就是咀嚼，隨著年齡衰老，牙齒的退化，咀嚼食物的功能也就變?nèi)趿?。人到老年，就不能吃硬食，多以軟食為主，比如粥類、面食、煮爛的米飯等。牙齒除了正常
- [飲食] “原湯化原食”說(shuō)法真的靠譜嗎 是不是所有的原湯都能喝
- 原湯化原食，源自于一個(gè)久遠(yuǎn)的故事。傳說(shuō)在很久以前，一個(gè)面館非常著名，但有個(gè)奇怪的規(guī)矩，吃面以后必須要喝湯。后來(lái)有一位男子，偏不信邪，硬是不喝湯，回家以后肚子
- [養(yǎng)生常識(shí)] 血管好壞怎么看 無(wú)論男女 做完兩個(gè)動(dòng)作是否健康一目了然
- 人到老年，遇到的毛病會(huì)越來(lái)越多，而這些毛病基本都是年輕時(shí)種下的。所謂種瓜得瓜，種豆得豆，種下了不好的習(xí)慣，收獲的就是不同的疾病。
- [身體] 長(zhǎng)期吃素不吃肉的人身體變化驚人 好事還是壞事
- 現(xiàn)在的人，對(duì)身材和顏值的要求比較高，顏值可以通過(guò)化妝來(lái)改變，但身材只能靠減肥了。而現(xiàn)在的肥胖率很高，不少人的體重都是超標(biāo)，為了快速瘦下來(lái)，很多人都是采用控制
