- [健康塑身] 每天做1分鐘平板支撐堅(jiān)持1個(gè)月會(huì)有哪些變化 至少收獲4個(gè)好處
- 相比于俯臥撐、仰臥起坐，很多人更愿意做平板支撐。并不是因?yàn)樗?jiǎn)單，相反的是，做1分鐘的平板支撐對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是比較困難的一件事。但是，不少人堅(jiān)信平板支撐能夠
- [菜類] 生姜做菜需要去皮嗎 里面有講究 日常吃姜有誤區(qū)注意辨別
- “蔥姜蒜”應(yīng)該是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的調(diào)味品，而在這其中，生姜的喜惡差別，可能是最大的，有些人喜歡生姜辛辣過(guò)癮的感覺(jué)，但有些人壓根兒接受不了。
- [飲食] 零食健不健康看你怎么選 “紅黑榜”已列出你吃對(duì)了嗎
- 相信很多人都喜歡吃零食，尤其是兒童和年輕人，但對(duì)于很多長(zhǎng)輩來(lái)說(shuō)，可能一看到自己吃零食就會(huì)冷著臉，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，吃好一天三頓飯才是正經(jīng)的，零食不僅貴，而且還不
- [養(yǎng)生常識(shí)] 放完心臟支架還能活多少年 生活中該如何護(hù)理
- 心臟，是人體的起搏器，心臟一直保持規(guī)律的跳動(dòng)，才能證明活著。心臟，負(fù)責(zé)將血液運(yùn)輸?shù)缴眢w各個(gè)部位，保證人體正常運(yùn)作。
- [用品] 夏天涼席、冰絲席、竹席、藤席選哪種好
- 涼席是我國(guó)的夏季特色，家家戶戶都會(huì)用。作為防暑降溫的神器，涼席拯救了睡眠，讓夏天的夜晚變得沒(méi)有那么難熬。但是，作為和身體親密接觸的日用品，涼席選不對(duì)、睡不對(duì)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 早晨空腹喝水究竟能不能這樣做 讓我們來(lái)聽聽醫(yī)生怎么說(shuō)
- 早晨空腹喝水好還是不好？許多人早晨起床的時(shí)候都會(huì)喝一杯水，漸漸成為日常習(xí)慣。但是近來(lái)晚上流傳著早晨空腹喝水不利于人身體健康的言論，這些言論究竟是對(duì)是錯(cuò)呢?答
- [果類] “早上金蘋果晚上毒蘋果”此話是真是假 什么時(shí)間段吃比較好
- 蘋果，一個(gè)一年四季都能在水果店看到的水果，它的品種很多，不同的品種也有不同的口感，有的偏脆，水分較多，有的偏面，適合老人吃。那么，買回家的蘋果什么時(shí)候吃比較
- [養(yǎng)生常識(shí)] 堅(jiān)持睡前用生姜涂腳心驚喜將接踵而來(lái) 別中途放棄
- 養(yǎng)生沒(méi)那么難，廚房里的生姜，就是廉價(jià)的保健品。老人們都說(shuō)“夏要吃姜”，不是沒(méi)有道理的。小小的生姜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可不小，維生素B族含量極為豐富?，F(xiàn)在人多缺少維生素
- [飲食] 為什么不建議用白粥做早餐 中老年人別不服氣喝粥也有講究
- 每天清晨起床后，不少人會(huì)選擇喝一碗白粥，配上一些咸菜，或者晨練時(shí)買回來(lái)的油條、燒餅一起吃。這樣的搭配是中老年人心目中的健康飲食。但不少專家都表示，白粥并不適
- [其他] 同樣是雞蛋買白殼的還是黃殼的比較好 哪種吃了更有營(yíng)養(yǎng)
- 雞蛋買白殼還是黃殼好呢?哪種更有營(yíng)養(yǎng)呢?這個(gè)問(wèn)題，就像選擇咖啡還是茶，其實(shí)更多的是個(gè)人偏好與習(xí)慣使然，但背后的營(yíng)養(yǎng)學(xué)問(wèn)，卻值得我們一探究竟!
- [體檢常識(shí)] 測(cè)血糖時(shí)第一滴血和第二滴血哪個(gè)結(jié)果更準(zhǔn)確 不少人都搞錯(cuò)了
- 我國(guó)現(xiàn)在患有糖尿病的人群一直都有在增加，還有不少人的人群，雖然沒(méi)有確診為糖尿病，但是體內(nèi)的血糖量非常的高。高血糖已經(jīng)是現(xiàn)在比較高發(fā)的問(wèn)題，不少中老年人都有，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 不是吧 人體什么狀態(tài)下洗澡也要強(qiáng)調(diào) 水溫還不能太燙
- 無(wú)論是依靠太陽(yáng)能還是電、燃?xì)夤ぷ鞯臒崴?，都讓現(xiàn)代人洗澡的便利程度大大提高了。尤其是燃?xì)鉄崴?，沒(méi)有了太陽(yáng)能受困于天氣條件的煩惱，失去了電熱水器容積的限制，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 早上空腹喝水究竟是好還是壞 提醒正確喝水身體能受益
- 多喝水，一直是反復(fù)強(qiáng)調(diào)的事情，不論什么年紀(jì)的人，每天都應(yīng)該補(bǔ)足水，因?yàn)?，人體缺水對(duì)身體產(chǎn)生的影響，也是不會(huì)小的，畢竟，水分在人體中的占比是很多的，血液循環(huán)就
- [飲料] 在家打豆?jié){喝到底用濕豆好還是用干豆喝 來(lái)學(xué)豆?jié){的健康喝法
- 豆?jié){是中國(guó)人早餐桌上的?？?，尤其是中老年人，對(duì)豆?jié){的喜愛(ài)往往是勝過(guò)牛奶的。凡食物有自制的、天然的，我們總會(huì)更青睞這種，豆?jié){也是，很多中老年人會(huì)更喜歡在家自己
- [女性保健] 在生理期身體出現(xiàn)哪些信號(hào) 暗示子宮保養(yǎng)的很好
- 月經(jīng)是女性獨(dú)有的，隨著身體的發(fā)展，差不多在十三四歲后，就會(huì)陸陸續(xù)續(xù)出現(xiàn)月經(jīng)，差不多兩年的時(shí)間，月經(jīng)就會(huì)穩(wěn)定下來(lái)。
