- [飲食] 吃水果好處多 這4個時間段吃水果更健康
- 水果是很多人都喜歡吃的食物，不僅營養(yǎng)豐富而且口感酸甜多汁，適量食用對健康也有好處，但是很多人對吃水果的時間不太確定，有些人說要飯前吃，有些人說要飯后吃，其實(shí)
- [身體] 防曬指數(shù)越高的防曬霜效果越好嗎 有關(guān)防曬的幾個事項(xiàng)要知曉
- 天氣逐漸變得炎熱了，紫外線也越來越強(qiáng)烈，不少愛美的人已經(jīng)開始防曬了。防曬的方式有很多種，有些人會選擇涂抹防曬霜，有些人會選擇穿防曬衣。不少人在選擇防曬霜的時
- [身體] 腿粗竟對健康有好處 但身體這兩個部位粗要警惕
- 天氣逐漸炎熱了，不少人都想要快些減肥，保持一個好身體可以穿上美美的裙子。不少人的肉長在腿上，但是一雙勻稱、筆直的腿是很多女性都向往的，但是你知道嗎，腿粗對健
- [身體] 腰痛的人睡覺什么姿勢好 床墊越硬越好嗎
- 導(dǎo)致腰痛的原因很多，常見于外傷、勞損、脊柱側(cè)彎、腰椎結(jié)核、腰椎間盤突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎等。但無論是哪一種，在急性發(fā)作期均建議嚴(yán)格臥床休息，如果沒有照做，依然
- [身體] “老得慢”的男人和女人 通常都會有3個特征
- 衰老是我們生命進(jìn)程中，必然會發(fā)生的一種生理性退化過程，目前還沒有哪一種方法能夠有效逆轉(zhuǎn)這種自然規(guī)律。但是有這樣一群人，仿佛被時間給遺忘，十年如一日地保持著“
- [養(yǎng)生常識] “無償獻(xiàn)血”對身體有好處嗎 獻(xiàn)血400cc多久能恢復(fù)
- 近日，湖南一家族20多人獻(xiàn)了45萬毫升血的話題被登上熱搜，獻(xiàn)血主人公何先生表示，因?yàn)樽约以栏富疾『螅枯斄藘纱r血而挽救了生命，至此開始無償獻(xiàn)血。這19年來
- [疾病預(yù)防] 腎不好尿會發(fā)生怎樣的變化 夜尿多一定是腎不好嗎
- 腎是重要的器官，除了可以清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物，維持水、電解質(zhì)平衡，調(diào)節(jié)血壓水平等以外，其也是泌尿系統(tǒng)的一部分，主要負(fù)責(zé)生成尿液。所以，通過尿的形態(tài)一般可以反映出
- [養(yǎng)生常識] 人過五十想要身體好 要記住三處應(yīng)盡量少去
- 俗話說：“一個人活到50歲的時候，意味著已經(jīng)過了前半生”，50歲之后若想身體好，就要繼續(xù)走好剩下的路。
- [疾病預(yù)防] 吃了益生菌腸道反而不好了 是心理問題還是用藥錯誤
- 益生菌是對我們身體有好處的一種活性混合微生物，定殖在人體內(nèi)主要起到調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡、維持腸道健康的作用。當(dāng)出現(xiàn)便秘、腹瀉、消化不良等腸道問題時，可以考慮在
- [女性保健] 49歲絕經(jīng)正常嗎 絕經(jīng)不是壞事反而會有2個好處
- 正常情況下，女性進(jìn)入青春期后會慢慢來月經(jīng)，規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)標(biāo)志著生殖功能成熟。但是，隨著年齡的增長，卵巢功能逐漸衰退后，則會逐漸走向絕經(jīng)?？梢哉f，絕經(jīng)是必然發(fā)
- [疾病預(yù)防] 癌癥和個人習(xí)慣有關(guān) 做好幾件事遠(yuǎn)離癌癥
- 三月快要結(jié)束，四月將迎來第28個全國腫瘤防治宣傳周，根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，癌癥是目前導(dǎo)致全球青年死亡的第四大原因，這說明癌癥的發(fā)生愈來愈年輕化。其中不少人表示，
- [飲食] 腎友飲食應(yīng)注意低磷低鉀和低嘌呤 3類食物可選擇
- 腎是人體內(nèi)重要的排泄與調(diào)節(jié)器官，磷離子、鉀離子、鈉離子、嘌呤等代謝產(chǎn)物，通通都需要經(jīng)過我們的腎臟排出體外，所以罹患腎病后，醫(yī)生會叮囑腎友保持低磷、低鉀和低嘌
- [疾病預(yù)防] 癌癥病人要想活得好 4件事要做好3句話別放心上
- 癌癥不僅難治，還十分狡猾，以至于大部分癌癥被發(fā)現(xiàn)確診時，都已經(jīng)到達(dá)中晚期階段，這也成為癌癥更難治愈的重要原因。但其實(shí)，無論是早期還是中晚期癌癥，都不建議癌癥
- [飲食] 現(xiàn)在人補(bǔ)血更愿意吃3種食物 你吃對了嗎
- 以前人們出現(xiàn)頭暈乏力、面無血色、心悸氣短等貧血癥狀，或者女性處于月經(jīng)期間的時候，大多會將紅糖、紅棗作為最佳的補(bǔ)血食品。而現(xiàn)在隨著生活水平的提高，物質(zhì)資源的豐
- [養(yǎng)生常識] 十女九瘀 春季常喝4種茶溫經(jīng)散寒讓身體通暢
- 女性相比男性而言，性格敏感，生活中遇事不順的時候往往不善于排解，容易郁悶。而中醫(yī)理論，郁而成瘀，所以就有了“十女有九瘀”這樣的說法。要知道，瘀血不僅會加快衰
