- [二十四節(jié)氣] 春分養(yǎng)生 春分6個(gè)秘訣健康養(yǎng)生
- 陽(yáng)歷的3月20號(hào)即是春分，而春分是二十四節(jié)氣之一，預(yù)示春天的正真到來(lái)。而養(yǎng)生又是人們現(xiàn)在常常會(huì)做的事情，那么在春分時(shí)節(jié)我們要如何6養(yǎng)生呢?有什么養(yǎng)生的秘訣嗎?在
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 最適合老年人吃的肉類(lèi)有哪些
- 本期貼士最適合老年人吃的肉，一個(gè)是禽畜瘦肉，一個(gè)是蝦、魚(yú)一類(lèi)的海產(chǎn)品，不但能補(bǔ)充老年人需要的蛋白質(zhì)和維生素A，還能補(bǔ)血且易吸收。問(wèn)題解答對(duì)于老年人，他要適量的吃
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 痔瘡患者飲食上需要注意什么
- 本期貼士痔瘡患者要戒煙限酒，同時(shí)保證充足睡眠，忌吃辛辣食物。使用無(wú)花果葉子煮水熏患病部位，對(duì)痔瘡非常好。問(wèn)題解答痔瘡分為內(nèi)痔和外痔，有嚴(yán)重的、也有輕度的。那我們
- [果類(lèi)] 馬蹄的功效與作用 這樣吃馬蹄美容效果好
- 馬蹄是一種生長(zhǎng)在水里的草本植物，它的生長(zhǎng)跟藕差不多，多生于池沼中，肉質(zhì)潔白，味甜多汁，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，今天小編將給大家介紹有關(guān)馬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和作用，大家一起來(lái)看看
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 有口腔異味口臭飲食需要注意什么
- 本期貼士少抽煙、少喝酒、少吃辛辣食物，可以緩解口腔異味、口臭，另外吃芹菜、香菜、薄荷葉也可以去除口腔異味。 問(wèn)題解答一個(gè)人他的口腔有異味，或者是口臭，我想
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 我們?nèi)粘ｏ嬍硲?yīng)該食用多少鹽
- 本期貼士中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦每人每天鹽攝取量為6克，除了精鹽以外，很多調(diào)味料和食物本身也含有鹽。要做到控鹽，可以在炒菜時(shí)少放調(diào)味料，使用一些自身味道濃郁的食材。問(wèn)題
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 是否含脂肪少的食物就能敞開(kāi)吃
- 本期貼士脂肪含量少的食物也要適量的吃，想保持體重，可以吃這些食物，但不是敞開(kāi)吃。營(yíng)養(yǎng)學(xué)講究食物多元化，均衡營(yíng)養(yǎng)，所以各種食物都要吃的適量。問(wèn)題解答不是的，含
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 腎結(jié)石患者飲食上需要注意什么
- 本期貼士腎結(jié)石患者要多喝水，吃類(lèi)似菠菜等含草酸的食物時(shí)，要用沸水焯一下。還可以多吃黑木耳，另外要多運(yùn)動(dòng)。問(wèn)題解答對(duì)于腎結(jié)石的人我的建議有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，要多喝
- [飲食] 春天吃什么養(yǎng)生 推薦“6個(gè)第一”
- 每個(gè)季節(jié)都有自己特有的蔬菜，每個(gè)季節(jié)因?yàn)楦髯缘臍夂蛱攸c(diǎn)，養(yǎng)生的飲食搭配也是各有差異。小編結(jié)合當(dāng)季的蔬菜，推薦大家在春天里多吃"六個(gè)第一"?！?/DD>
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 甲溝炎飲食保健吃什么好
- 本期貼士甲溝炎患者飲食要吃一些高蛋白食物，比如豆制品、奶制品，另外還要吃一些富含維生素E的堅(jiān)果。問(wèn)題解答甲溝炎首先和指甲的健康有關(guān)系，那我們要吃一些和指甲健康有
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 冠心病能不能喝茶
- 本期貼士冠心病人可適量喝茶，但是要喝的淡一些，建議喝一些花茶、果茶。問(wèn)題解答冠心病的人可以適量喝茶，喝什么茶好呢?我的建議是可以喝花茶，一些花茶比較清淡，另外可
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 高血壓飲食要注意什么
- 本期貼士對(duì)于高血壓患者，首先要注意戒煙戒酒，飲食方面多吃含鉀高的食物，比如各種豆類(lèi)食物，可以降低并穩(wěn)定血壓。同時(shí)要控制鹽攝入量，盡量吃清淡的食物。問(wèn)題解答對(duì)
- [果類(lèi)] 釋迦怎么吃 釋迦這樣吃美容又養(yǎng)生
- 釋迦果是臺(tái)灣特產(chǎn)名貴水果，在日常生活中不常見(jiàn)，所以很多人對(duì)釋迦都不了解，其中釋迦怎么切就是一個(gè)典型的事實(shí)。那么釋迦怎么切來(lái)吃呢?下面小編為您介紹釋迦怎么切。目錄
- [孕產(chǎn)婦] 懷孕一個(gè)月 準(zhǔn)媽媽?xiě)言幸粋€(gè)月嘔吐怎么辦
- 女性在懷孕的時(shí)候特別要注意身體保養(yǎng)，尤其是懷孕的第一個(gè)月，更是要引起人們的重視。那么你知道懷孕一個(gè)月時(shí)孕婦有什么變化嗎?今天小編就向大家介紹懷孕一個(gè)月的注意事項(xiàng)
- [飲食] 健康飲食 如何用水果改善身體情況
- 春天到了，各種水果都紛紛上市了，大家知道嗎，水果不僅可口，更有助于我們保持身體健康呢!那么，有哪些水果對(duì)我們養(yǎng)生有益呢?每種水果對(duì)我們身體的效果是什么呢?來(lái)和小
