- [楊式太極拳] 楊式太極拳 如何學(xué)習(xí)楊式太極拳的拳勢(shì)轉(zhuǎn)換
- 我要說(shuō)，楊式太極拳的拳勢(shì)轉(zhuǎn)換是十分重要的。我的師父馮志強(qiáng)大師，一再告誡我“太極陰陽(yáng)認(rèn)真求”，“一陰一陽(yáng)一太極”，“始于無(wú)形，成于無(wú)跡，循環(huán)無(wú)端”。后來(lái)他明確指出
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 從五方面學(xué)習(xí)楊式太極拳的技能
- 從五方面提升自身學(xué)習(xí)楊式太極拳的技能靜思想要高度集中，不能有雜念。但是人的思維是復(fù)雜的，要使中樞神經(jīng)系統(tǒng)高度集中，處于單一的興奮狀態(tài)，實(shí)在不易。那么，怎樣才能使
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 如何學(xué)習(xí)孫式太極拳的推手
- 如何學(xué)習(xí)孫式太極拳的推手首先，入門(mén)必須循序漸進(jìn)。孫式太極推手需要一定的手、眼、身、步法，如果已經(jīng)練過(guò)套路，而且練得不錯(cuò)了，那么學(xué)習(xí)孫式太極推手就具備了最基本的入
- [42式太極拳] 42式太極拳 練習(xí)42式太極拳的口訣和好處
- 42式太極拳是一種內(nèi)外兼修，動(dòng)靜結(jié)合的拳術(shù)，是我國(guó)特有的練身武術(shù)之一。42式太極拳的特點(diǎn)是松、靜、柔、深。松是放松。肌肉和精神都放松，采取自然站立姿勢(shì)，舒適自然
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳的美表現(xiàn)在哪三方面
- 陳式太極拳博大精深，在中國(guó)有悠久的歷史，是祖國(guó)文化的寶貴結(jié)晶，是中華傳統(tǒng)辯證哲學(xué)思想與武術(shù)、吐納術(shù)、導(dǎo)引術(shù)的完美結(jié)合。那大家是怎樣理解陳式太極拳之美的呢?如果沒(méi)
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極拳的拳法三層次教學(xué)
- 修身養(yǎng)性的方法可以根據(jù)個(gè)人的喜好來(lái)進(jìn)行，小編這里推薦太極。太極從古流傳至今取之精華是非常理想的方法。吳式太極拳既修心養(yǎng)性又鍛練肢體八段錦練習(xí)吳式太極拳和八段錦，
- [武式太極拳] 武式太極拳 練習(xí)武式太極拳的五大養(yǎng)生功效
- 許多科技工作者對(duì)武式太極拳的功理、功法進(jìn)行了各種測(cè)試與研究，結(jié)果表明，武式太極拳運(yùn)動(dòng)完全符合科學(xué)健身的規(guī)律，它對(duì)人體的神經(jīng)、循環(huán)、呼吸、消化、骨骼、關(guān)節(jié)以及肌肉
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳42式動(dòng)作教學(xué)奧秘
- 楊式太極拳又稱(chēng)作楊氏太極拳，是太極拳的一個(gè)知名的流派，據(jù)傳是由楊露禪所建立，下面是楊式太極拳42式口令，精辟的記錄了楊氏太極拳的奧秘之處，一起來(lái)看看吧。楊式太極
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳56式動(dòng)作學(xué)習(xí)法則
- 陳氏太極拳是有名的太極拳派，也受到武術(shù)界的認(rèn)可，陳氏太極拳共分為56式，也叫作陳氏56式太極拳，下面是對(duì)于陳氏56式太極拳招數(shù)簡(jiǎn)介，一起來(lái)看看。傳說(shuō)陳氏太極拳是
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 練楊式太極拳85式的四大好處
- 85式楊式太極拳是較為常見(jiàn)的養(yǎng)生保健太極拳，具有柔和緩慢、松靜自然、舒展大方、老幼咸宜等特點(diǎn)。一共分為85式，連貫掌握需要堅(jiān)持練習(xí)，85式中相互之間又可以轉(zhuǎn)化，
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極拳的八字要訣和好處
- 打吳式太極拳，是中老年人喜愛(ài)且又十分相宜的一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，太極要練，我們?cè)诰毜臅r(shí)候一定要記住并理解太極的八字要訣——慢、松、柔、剛、圓、勻、靜、輕。慢行云流水，外
- [和式太極拳] 和式太極拳 和式太極拳十字手如何學(xué)習(xí)
- 養(yǎng)生和式太極拳理精法密，練形、意、息、松、氣、勁、神，層次修煉，逐階登升。學(xué)練養(yǎng)生和式太極拳應(yīng)由淺入深逐級(jí)進(jìn)修，學(xué)一式練一式，練一式得一式，一階有一階的功效，功
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳的推手如何練習(xí)
- 傳統(tǒng)楊式太極拳的技法是通過(guò)推手練習(xí)來(lái)掌握的。在練習(xí)的過(guò)程中，初學(xué)者必須掌握四種勁，這四種勁分別為黏勁、走勁、引勁和拿勁。從技擊的角度講，四種勁又可以概括為兩種類(lèi)
- [42式太極拳] 42式太極拳 42式太極拳競(jìng)賽套路的風(fēng)格特點(diǎn)
- 太極拳，是一種武術(shù)項(xiàng)目，也是體育運(yùn)動(dòng)和健身項(xiàng)目，在中國(guó)有著悠久的歷史;太極拳的種類(lèi)很多，其風(fēng)格特點(diǎn)不一;今天小編主要給大家介紹的是42式太極拳的風(fēng)格特點(diǎn)，一起來(lái)
- [24式太極拳] 24式太極拳 如何學(xué)習(xí)24式太極拳的站樁
- 24式太極拳是一種內(nèi)外兼修的拳術(shù)，如今不少中老年人都已經(jīng)開(kāi)始練太極拳，既能陶冶情操，又可以增強(qiáng)體質(zhì)，但是如何正確的練習(xí)24式太極拳，請(qǐng)大家一起看。太極拳最根本的
