- [運動養(yǎng)生] 上班族適合什么運動
- 上班族在上班期間建議久坐后起來運動四肢，對健康有利，下班后可做些器械類運動，或者跳繩，慢跑，羽毛球，瑜伽等。
- [疾病療養(yǎng)] 臨床上怎么診斷紅斑狼瘡
- 臨床診斷主要包括第一個病人癥狀，第二個還有我們臨床的指導(dǎo)。就是全世界的診斷紅斑狼瘡都有一個標(biāo)準(zhǔn)，那這個標(biāo)準(zhǔn)就是11條，能夠滿足4條，就可以明確診斷紅斑狼瘡了
- [疾病療養(yǎng)] 三叉神經(jīng)痛的高發(fā)人群有哪些
- 三叉神經(jīng)痛一般好發(fā)于中老年人，主要是考慮到它的病因可能是因為神經(jīng)的髓鞘改變所引起的,要加強預(yù)防。
- [營養(yǎng)膳食] 睡前喝水到底好不好
- 睡前一兩個小時可以適量補充一些水，可以是溫涼水，可以是礦泉水，可以是檸檬水，也可以是淡淡的蜂蜜水。
- [運動養(yǎng)生] 早上鍛煉是一種好習(xí)慣嗎
- 早上鍛煉有助于喚醒身體各部分機能，但要注意不要空腹鍛煉和運動強度不要過大。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 上班族預(yù)防頸腰膝疾病要注意什么
- 上班族要注意不要長期伏案，避免頸椎牽拉。不要久坐，一個半小時左右就要起來活動一下。
- [運動養(yǎng)生] 早上游泳好嗎
- 不管在什么時間段游泳，都對人體健康產(chǎn)生非常有利。早上游泳雖然可以一定程度喚醒人體機能，但如果工作緊張早上時間不充裕，也可以選擇在其他時間段進(jìn)行游泳鍛煉。
- [飲食] 選好“料”讓你常吃火鍋也不上火
- 今天是農(nóng)歷臘月二十，春節(jié)的腳步越來越近了。年關(guān)將至，大家的應(yīng)酬和聚會也越來越多了。說到冬天聚餐都會吃什么，相信很多人都會異口同聲地說出“火鍋”兩個字?；疱伿侵袊?/DD>
- [營養(yǎng)膳食] 冬天易上火流鼻血怎么辦
- 冬季上火流鼻血，建議少吃辛辣食物，多休息、多喝水。
- [疾病療養(yǎng)] 血型在臨床中的應(yīng)用有哪些
- 血型在臨床應(yīng)用包括：臨床的燒傷、外傷、外科手術(shù)出血、產(chǎn)科手術(shù)、新生兒溶血、骨髓移植等。
- [營養(yǎng)膳食] 飯后能馬上吃水果嗎
- 飯后半小時吃水果比較好，要根據(jù)自己身體情況，選擇吃相應(yīng)的水果。
- [運動養(yǎng)生] 晚上九點以后戶外運動好嗎
- 晚上九點后運動需注意安全，不要影響睡眠和第二天正常體力活動，建議在飯后半小時或睡前一個半小時左右時間段運動三十到六十分鐘。
- [運動養(yǎng)生] 晚上運動好嗎
- 晚上運動相對光線暗不安全，但白領(lǐng)白天上班晚上可以選擇運動，但需注意晚上運動要在晚飯后至少半小時以上才可，也要在睡覺前一個半小時左右結(jié)束。
- [疾病療養(yǎng)] 臨床上怎么確診乙肝
- 臨床上通過患者癥狀與實驗室檢查來確診乙肝，癥狀主要有惡心、嘔吐、乏力、厭油、黃疸，病人一般精神都比較萎靡、乏力不適，其次還需要查肝功能和B超檢查。
- [運動養(yǎng)生] 運動過后會餓是否可以馬上進(jìn)食
- 運動后不宜馬上進(jìn)食，因為運動后大量血液停留在運動器官，會造成消化系統(tǒng)疾病，應(yīng)至少運動完三十分鐘后進(jìn)食，若輕量運動則無所謂。
