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中醫(yī)養(yǎng)生

中醫(yī)養(yǎng)生欄目全面提供傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí).

當(dāng)歸被譽(yù)為“補(bǔ)血圣藥” 當(dāng)歸的功效和作用有哪些

當(dāng)歸被譽(yù)為“補(bǔ)血圣藥” 當(dāng)歸的功效和作用有哪些
  在浩瀚的中藥世界里,當(dāng)歸以其獨(dú)特的藥性和廣泛的應(yīng)用價(jià)值,被譽(yù)為“補(bǔ)血圣藥”,深受歷代醫(yī)家推崇。這味古老的藥材不僅承載著千年的文化智慧,更在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究中展現(xiàn)出其獨(dú)特的健康守護(hù)作用。本文將深入探討當(dāng)歸的功效和作用是什么,揭示其如何在現(xiàn)代生...
當(dāng)歸怎么吃補(bǔ)血補(bǔ)氣 當(dāng)歸的功效和作用是什么

針灸好處多但灸錯(cuò)反傷身 針灸的禁忌要提前了解清楚

針灸好處多但灸錯(cuò)反傷身 針灸的禁忌要提前了解清楚
  隨著生活水平的不斷提高,人們的養(yǎng)生意識(shí)也大大增強(qiáng)了,很多人會(huì)通過一些養(yǎng)生方法來(lái)延緩衰老、延年益壽,針灸就是比較常見的一種,也是我國(guó)特有的一種民族醫(yī)療方法,很早以前就有了。那么,針灸的好處是什么呢?什么人不適合?有哪些注意事項(xiàng)?針灸之前大...
針灸有哪些禁忌 針灸的好處是什么

為什么有人怕冷有人怕熱 有人又怕熱又怕冷 老中醫(yī)說(shuō)出了秘密

為什么有人怕冷有人怕熱 有人又怕熱又怕冷 老中醫(yī)說(shuō)出了秘密
  對(duì)于溫度的感知,每個(gè)人是不盡相同的,有人怕冷,也有人怕熱。但怕冷和怕熱,并不都是由于對(duì)溫度的感知而引起,也會(huì)是身體存在隱患。有人怕冷有人怕熱是怎么回事?今天就來(lái)了解一下。...
為什么有人怕冷有人怕熱 有人怕冷有人怕熱是怎么回事

濕氣重的人或有這8個(gè)表現(xiàn) 如果出現(xiàn)是提醒你需要祛濕了

濕氣重的人或有這8個(gè)表現(xiàn) 如果出現(xiàn)是提醒你需要祛濕了
  在中醫(yī)理論中,濕氣被視為一種重要的病理因素,它不僅影響人體的氣血運(yùn)行,還可能導(dǎo)致各種疾病。濕氣重的表現(xiàn)多種多樣,從身體到精神層面都可能受到影響。了解這些表現(xiàn),有助于我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)并調(diào)整身體狀況,維護(hù)健康。以下,就讓我們一起深入探討濕氣重的...
濕氣重的人吃什么食物調(diào)理 濕氣重的人有哪些癥狀

陽(yáng)氣不足百病生 男性不經(jīng)意的行為正偷走你的陽(yáng)氣 身體耗不起

陽(yáng)氣不足百病生 男性不經(jīng)意的行為正偷走你的陽(yáng)氣 身體耗不起
  陽(yáng)氣足,身體好,而相反,陽(yáng)氣不足百病生。身體正常的運(yùn)作,需要陽(yáng)氣的支持,尤其是對(duì)于男性來(lái)說(shuō),陽(yáng)氣是身體運(yùn)作的根本,在養(yǎng)生學(xué)上,男為陽(yáng),女為陰。...
男人損耗陽(yáng)氣的行為有哪些 男性陽(yáng)氣不足有哪些表現(xiàn)

拔罐后為什么身上會(huì)留下不同印子 拔罐顏色越深體內(nèi)毒素越多嗎

拔罐后為什么身上會(huì)留下不同印子 拔罐顏色越深體內(nèi)毒素越多嗎
  拔罐作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法,通過罐內(nèi)負(fù)壓吸附在皮膚上,造成毛細(xì)血管充血,從而排除體內(nèi)的病理產(chǎn)物和代謝產(chǎn)物。拔罐后,皮膚上通常會(huì)留下各種顏色的罐印,這些顏色不僅反映了拔罐的效果,還揭示了身體的健康狀況。本文將探討拔罐后為什么身上會(huì)留下...
拔罐后為什么身上會(huì)留下不同的印子 拔罐顏色越深體內(nèi)毒素越多嗎

經(jīng)絡(luò)通身體會(huì)有明顯跡象 若不占 巧用搟面杖幫你通經(jīng)活絡(luò)

經(jīng)絡(luò)通身體會(huì)有明顯跡象 若不占 巧用搟面杖幫你通經(jīng)活絡(luò)
  日常生活中,經(jīng)常會(huì)聽到一句話,“通則不痛,痛則不通”,經(jīng)絡(luò)通暢的人,身體運(yùn)作順暢,免疫力提高,人體也會(huì)更健康一些。...
經(jīng)絡(luò)通身體有什么反應(yīng) 通經(jīng)活絡(luò)的方法有哪些

男人30歲后養(yǎng)成哪些習(xí)慣或能防止陽(yáng)氣外泄 做到一個(gè)也好

男人30歲后養(yǎng)成哪些習(xí)慣或能防止陽(yáng)氣外泄 做到一個(gè)也好
  萬(wàn)物生長(zhǎng)需要太陽(yáng),而對(duì)于人體來(lái)說(shuō),陽(yáng)氣是否充足至關(guān)重要。俗話說(shuō)百病皆損于元陽(yáng),若體內(nèi)陽(yáng)氣過度流失,久而久之,各種健康隱患可能就會(huì)自動(dòng)找上門,所以養(yǎng)生也是養(yǎng)陽(yáng)。男人如何保護(hù)陽(yáng)氣?...
男人如何保護(hù)陽(yáng)氣 男人防止陽(yáng)氣外泄的方法有哪些

枸杞泡水喝好還是干嚼著吃好 該早上吃還是晚上吃 吃錯(cuò)浪費(fèi)營(yíng)養(yǎng)

枸杞泡水喝好還是干嚼著吃好 該早上吃還是晚上吃 吃錯(cuò)浪費(fèi)營(yíng)養(yǎng)
  一句“保溫杯里泡枸杞”,讓枸杞火遍大江南北,成為了家喻戶曉的明星養(yǎng)生食物。...
枸杞早上吃還是晚上吃效果好 枸杞泡水喝好還是干嚼著吃好

吸走陽(yáng)氣的行為 不論男女忍不住多做身體早晚要吃虧

吸走陽(yáng)氣的行為 不論男女忍不住多做身體早晚要吃虧
  陽(yáng)氣是身體之根本,沒有充足的陽(yáng)氣護(hù)體,身體也就容易出現(xiàn)問題。身體會(huì)變得越來(lái)越差,各種問題也會(huì)不斷地來(lái)騷擾你。...
吸走陽(yáng)氣的行為有哪些 哪些行為會(huì)耗損陽(yáng)氣

讓人越來(lái)越虛的5個(gè)行為 如果你也有勸你早點(diǎn)改掉

讓人越來(lái)越虛的5個(gè)行為 如果你也有勸你早點(diǎn)改掉
  在追求健康與活力的道路上,我們時(shí)常關(guān)注如何增強(qiáng)體質(zhì)、提升精力,卻往往忽視了那些看似無(wú)害,實(shí)則讓人逐漸虛弱的行為。這些行為如同生活中的隱形消耗,悄無(wú)聲息地侵蝕著我們的健康與活力。今天,就讓我們一起審視那些可能讓人越來(lái)越虛的行為是什么,警醒...
補(bǔ)虛的食物有哪些 讓人越來(lái)越虛的行為是什么

身體五臟有寒 這些表現(xiàn)都是在給你提前“預(yù)警”

身體五臟有寒 這些表現(xiàn)都是在給你提前“預(yù)警”
  在中醫(yī)理論中,五臟不僅是人體生理功能的核心,更是維持機(jī)體陰陽(yáng)平衡的關(guān)鍵。當(dāng)五臟受寒邪侵襲時(shí),身體會(huì)通過各種微妙的表現(xiàn)來(lái)發(fā)出警報(bào)。了解這些信號(hào),對(duì)于及早調(diào)理身體、預(yù)防疾病具有重要意義。本文將深入探討五臟寒的表現(xiàn)有哪些,幫助您更好地關(guān)注自身...
五臟寒的表現(xiàn)有哪些 五臟有寒怎么調(diào)理

為什么很多人出現(xiàn)肝火旺 身體有何異常 堅(jiān)持喝去火茶降火養(yǎng)肝

為什么很多人出現(xiàn)肝火旺 身體有何異常 堅(jiān)持喝去火茶降火養(yǎng)肝
  溫度越來(lái)越高,伴隨著高溫,很多人常常感覺到身體猶如上火一樣,肝火過于旺盛,給身體調(diào)節(jié)帶來(lái)非常大影響,不禁納悶,為什么很多人出現(xiàn)肝火旺盛?導(dǎo)致肝火旺的原因,一定要提前了解。...
為什么很多人出現(xiàn)肝火旺盛 肝火旺身體有什么表現(xiàn)

出現(xiàn)氣血不足身體會(huì)有哪些異常表現(xiàn) 占一個(gè)提醒該補(bǔ)血了

出現(xiàn)氣血不足身體會(huì)有哪些異常表現(xiàn) 占一個(gè)提醒該補(bǔ)血了
  在生活中,健康的身體,需要保持氣血充足,氣血充沛,能夠折射出身體健康,一旦氣血出現(xiàn)異常,對(duì)身體的影響非常大,尤其是很多女性,會(huì)面臨氣血不足,這樣的異常,需要特別警惕,那么出現(xiàn)了氣血不足身體會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀呢?大家或許并不清楚,在接下來(lái)文章...
氣血不足怎么調(diào)理 氣血不足身體會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀

艾灸好處多 但一艾灸就上火頭暈是怎么回事 還能灸嗎

艾灸好處多 但一艾灸就上火頭暈是怎么回事 還能灸嗎
  隨著生活水平的提高與生活方式的改變,養(yǎng)生的人越來(lái)越多了,養(yǎng)生方法各種各樣,艾灸就是其中之一,受到了很多人的喜歡,可能女性居多。適當(dāng)艾灸,對(duì)身體有很多好處,但一艾灸就上火頭暈怎么回事呢?正常嗎?該怎么辦?還能繼續(xù)灸嗎?看完本文,你或就知道...
一艾灸就上火頭暈怎么回事 艾灸的好處與功效有哪些
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