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骨質(zhì)疏松

  骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病,其特征是骨量下降和骨的微細結構破壞,表現(xiàn)為骨的脆性增加,因而骨折的危險性大為增加,即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一種多因素所致的慢性疾病。在骨折發(fā)生之前,通常無特殊臨床表現(xiàn)。該病女性多于男性,常見于絕經(jīng)后婦女和老年人。

宜吃1、多吃富含鈣的食物;2、多吃富含維生素D的食物;3、含微量元素鋅、銅的食物。

忌吃1、忌食刺激性食物;2、不能長期飲濃茶;3、忌食過咸、過甜之物。

什錦豆腐煲

什錦豆腐煲
嫩豆腐焯水,去豆腥味;鮮目魚(鰨目魚)洗凈切小塊;海蠣洗凈去貝殼;鮮蝦去頭、殼;
類別 學齡期兒童食譜 青少年食譜 老人食譜 骨質(zhì)疏松調(diào)理 動脈硬化調(diào)理
菜系福建菜

走油田雞

走油田雞
田雞宰殺洗凈,去內(nèi)臟、頭、爪、皮,卸下四肢,大腿骨點刀后切3~4段,田雞身切4?6塊,盛在小盆里;將切好的田...
類別 延緩衰老調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 消化不良 健脾開胃調(diào)理
菜系福建菜
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