秋葵炒蛋

秋葵含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，每100克秋葵的嫩果中，約含有4毫克的維生素C、1.03毫克的維生素E以及310微克的胡蘿...

類別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 補(bǔ)腎 

菜系家常菜

秋葵炒蝦仁

秋葵含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，每100克秋葵的嫩果中，約含有4毫克的維生素C、1.03毫克的維生素E以及310微克的胡蘿...

類別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 補(bǔ)腎 

菜系家常菜

醬香扁豆絲

扁豆含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、磷、鈣、鐵、鋅，維生素B1.B2和煙酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝結(jié)素等成分。

類別健脾開胃調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

秋葵炒肉末

秋葵含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，每100克秋葵的嫩果中，約含有4毫克的維生素C、1.03毫克的維生素E以及310微克的胡蘿...

類別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 補(bǔ)腎 

菜系家常菜

黑豆苦瓜丁

每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白質(zhì)1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的熱量。苦瓜含有一種具有抗氧化作用的...

類別防癌抗癌調(diào)理 清熱去火調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系臺(tái)灣菜

蛋炒椒

據(jù)分析，每百克雞蛋含蛋白質(zhì)12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

牛肉炒年糕

1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它對(duì)增長(zhǎng)肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。在進(jìn)行訓(xùn)練的頭幾秒鐘里，肌氨...

類別貧血調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

香辣玉米

玉米的代謝能為14.06MJ/kg，高者可達(dá)15.06MJ/kg，是谷實(shí)類飼料中最高的。這主要由于玉米中粗纖維很少，僅2...

類別防癌抗癌調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系私家菜

青椒炒茶干

1、解熱、鎮(zhèn)痛：辣椒辛溫，能夠通過發(fā)汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。 2、預(yù)防癌癥：辣椒的有...

類別防癌抗癌調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系家常菜

清炒西蘭花

西蘭花中的營(yíng)養(yǎng)成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素等。據(jù)分析，每...

類別防癌抗癌調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜