腐竹炒肉片

每100克腐竹的蛋白質(zhì)含量高達(dá)45克，維生素、鈣、磷、鐵、核黃素等含量都相當(dāng)或超過了動物肉的含量，并含有人體所需的氨基酸...

類別高脂血癥調(diào)理 益智補腦調(diào)理 

菜系家常菜

豆腐燜豆角

1.大豆的蛋白質(zhì)生物學(xué)價值可與魚肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬于完全蛋白質(zhì)，其氨基酸組成比較好，人體所必需的...

類別防癌抗癌調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

培根金針卷

1.金針菇具有熱量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多種維生素的營養(yǎng)特點 2.金針菇中賴氨酸含量特別高，鋅的含量也比較高

類別高脂血癥調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

農(nóng)家小炒肉

辣椒含有維生素B、維生素C、維生素P、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鐵、磷、鈣、辣椒素、二氫辣椒素等多種成分，尤其是維生素C的含量很...

類別防癌抗癌調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

甜椒燒雞翅根

甜椒有許多作用如健胃、利尿和防腐等。對某些人來說，甜椒也許不易消化，去皮可有助于消化。甜椒還具有明目、提高免疫力的作用。...

類別防癌抗癌調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

紅燒雞爪

1.雞爪的營養(yǎng)價值頗高，含有豐富的鈣質(zhì)及膠原蛋白，多吃能軟化血管。同時，還具有美容功效，膠原蛋白在酶的作用下，能提供皮膚...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

蔥油帶魚

1. 帶魚的脂肪含量高于一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，這種脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用。 2. 帶魚全身的鱗...

類別防癌抗癌調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

青辣椒爆炒魷魚

1.魷魚含有豐富的蛋白質(zhì)，及人體所必須的氨基酸，大量的牛磺酸。 2.魷魚還有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的膽固醇，...

類別糖尿病調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

醬炒涼薯

涼薯營養(yǎng)豐富，含有人體所必需的鈣、鐵、鋅、銅、磷等多種元素。

類別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

韭菜燒帶魚

1.韭菜 的主要營養(yǎng)成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質(zhì)。韭菜還含有豐富的纖維素...

類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系家常菜