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健脾開胃調(diào)理

干燒四季豆

干燒四季豆
四季豆:四季豆是老百姓餐桌上十分常見的蔬菜之一。富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸,常食可健脾胃,增進(jìn)食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑...
類別防暑調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 
菜系家常菜

燒豇豆

燒豇豆
豇豆:豇豆含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白蛋、碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補(bǔ)充機(jī)體的招牌營養(yǎng)素。其中所含B族維生素能維持正常...
類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 利尿調(diào)理 
菜系家常菜

涼拌三色

涼拌三色
綠豆芽:綠豆芽富含大量的維C,可以有效預(yù)防壞血病,清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...
類別便秘調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 
菜系家常菜

辣椒油拌腐竹

辣椒油拌腐竹
腐竹:腐竹中含有豐富蛋白質(zhì),營養(yǎng)價(jià)值較高;其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預(yù)防心血管疾病,保護(hù)心...
類別健脾開胃調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 
菜系家常菜

醬拌扁豆

醬拌扁豆
扁豆:扁豆的營養(yǎng)成分相當(dāng)豐富,包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維、維A原、維生素B1、維生素B2、維C和泛酸、...
類別健脾開胃調(diào)理 防暑調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 
菜系家常菜

紅油豇豆丁

紅油豇豆丁
豇豆:豇豆含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白蛋、碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補(bǔ)充機(jī)體的招牌營養(yǎng)素。其中所含B族維生素能維持正常...
類別健脾開胃調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 利尿調(diào)理 
菜系家常菜

洋蔥煎蛋

洋蔥煎蛋
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì),對肝臟組織損傷...
類別健脾開胃調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 青少年食譜 
菜系家常菜

果醬蛋盒

果醬蛋盒
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì),對肝臟組織損傷...
類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 
菜系家常菜

燉牛肉胡蘿卜

燉牛肉胡蘿卜
牛肉(肥瘦):牛肉富含豐富蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對生長發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)...
類別氣血雙補(bǔ)調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 明目調(diào)理 
菜系家常菜

燉牛筋土豆小蘿卜

燉牛筋土豆小蘿卜
牛蹄筋:牛蹄筋中含在豐富的膠原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含膽固醇,能增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝,使皮膚更富有彈性和韌性,延緩...
類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 
菜系家常菜
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