蘑菇蓮子鴨湯

鴨肉：鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰...

類別滋陰調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 

菜系家常菜

野鴨山藥湯

山藥：山藥含有皂甙、黏液質(zhì)、膽堿、淀粉、糖類、蛋白質(zhì)和氨基酸、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分以及多種微量元素，且含量較為豐富，具有滋...

類別滋陰調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 自汗盜汗調(diào)理 

菜系家常菜

大蒜煮鯰魚(yú)

鯰魚(yú)：鲇魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，具有補(bǔ)中氣、滋陰、開(kāi)胃、催乳、利小便之功效，是婦女產(chǎn)后食療滋補(bǔ)的必選食物。

類別補(bǔ)氣調(diào)理 滋陰調(diào)理 產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 

菜系家常菜

龍井鯰魚(yú)清湯

鯰魚(yú)：鲇魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，具有補(bǔ)中氣、滋陰、開(kāi)胃、催乳、利小便之功效，是婦女產(chǎn)后食療滋補(bǔ)的必選食物。

類別滋陰調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 通乳調(diào)理 

菜系家常菜

田螺蚌肉湯

田螺：螺肉含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鈣等營(yíng)養(yǎng)元素，具有清熱，解暑，利尿，止渴，醒酒的功效，常吃田螺肉，可以滋陰補(bǔ)腎，明目、增...

類別清熱解毒調(diào)理 滋陰調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系家常菜

三蔬蛤蜊湯

蛤蜊：蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)；蛤蜊肉含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7－膽固醇和2...

類別滋陰調(diào)理 水腫調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

甲魚(yú)百合紅棗湯

甲魚(yú)：甲魚(yú)的食用價(jià)值很高，甲魚(yú)肉味道特別鮮美，營(yíng)養(yǎng)十分豐富。甲魚(yú)肉及其提取物能有效地預(yù)防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血...

類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 滋陰調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

蕨菜燒牛肉

蕨菜：蕨菜素對(duì)細(xì)菌有一定的抑制作用，可用于發(fā)熱不退、腸風(fēng)熱毒、濕疹、瘡瘍等病癥，具有良好的清熱解毒、殺菌清炎之功效。另外...

類別腸炎調(diào)理 滋陰調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系家常菜

豆芽炒肉絲

豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類別清熱解毒調(diào)理 滋陰調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系家常菜

絲瓜烘蛋湯

絲瓜：絲瓜中含有豐富的多種營(yíng)養(yǎng)元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C最多，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，...

類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系家常菜