香菇燜雞肉

1.香菇含豐富的維生素D原，但維生素C甚少，又缺乏維生素A及A原。 2.菇蛋白質(zhì)里包含18種氨基酸，人體必須的8種氨基...

類別壯腰健腎調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系家常菜

干煸雞心

富含脂肪，維持體溫和保護內(nèi)臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡;消除...

類別氣血雙補調(diào)理 神經(jīng)衰弱調(diào)理 

菜系家常菜

鹵五香蠶豆

蠶豆含蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、磷脂、膽堿、維生素B1、維生素B2、煙酸、和鈣、鐵、磷、鉀等多種礦物質(zhì)，猶其是磷和鉀含...

類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 水腫調(diào)理 

菜系家常菜

肉醬花生米

花生果實含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，含有8種人體所...

類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 中風調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

紅燒秋刀魚

秋刀魚含有的豐富的維生素B，可以延緩衰老，讓孕媽煥發(fā)光彩。秋刀魚體內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸。

類別延緩衰老調(diào)理 孕婦食譜 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系山東菜

鹵汁豆腐干

豆腐干營養(yǎng)豐富，含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質(zhì)。豆腐干在制作過程中會添加食鹽、...

類別防癌抗癌調(diào)理 益智補腦調(diào)理 

菜系江蘇菜

紅燒魚

草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物； 草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功...

類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 活血化瘀調(diào)理 

菜系家常菜

紅燒牛肉

牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng) 的人在補充失血...

類別消化性潰瘍調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系家常菜

節(jié)節(jié)登高

豬排骨(大排)：豬排骨提供人體生理活動必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護骨骼健康；具有滋陰潤燥、益精補血的功...

類別年夜飯 

菜系其它菜系

水晶肴肉

豬肘：豬蹄膀營養(yǎng)很豐富，含較多的蛋白質(zhì)，特別是含有大量的膠原蛋白質(zhì)，和肉皮一樣，是使皮膚豐滿、潤澤，強體增肥的食療佳品。...

類別鹵醬菜 

菜系其它菜系