- [中醫(yī)理論] 喝中藥會(huì)悄悄長胖嗎 真相遠(yuǎn)比你想的復(fù)雜
- “喝了兩周中藥，體重直接漲了5斤!”“中藥是不是有激素，喝了瘋狂長肉?”在養(yǎng)生群和就醫(yī)論壇里，類似的吐槽屢見不鮮。中藥明明是調(diào)理身體的良方，怎么反倒成了體重
- [女性保健] 體虛女自救指南 這些調(diào)理方法超管用
- 在生活中，不少女性會(huì)有這樣的困擾：經(jīng)常感到疲倦乏力、手腳冰涼，稍微活動(dòng)就氣喘吁吁，月經(jīng)期間更是虛弱不堪……這些都是體虛的表現(xiàn)。女性由于生理特點(diǎn)，如月經(jīng)、懷孕
- [女性飲食] 大姨媽期間吃什么好 這份清單讓你不再迷茫
- 每個(gè)月總有那么幾天，肚子隱隱作痛，情緒也跟著“坐過山車”，整個(gè)人仿佛被按下了“虛弱鍵”。大姨媽來訪時(shí)，除了裹緊小被子、貼上暖寶寶，吃對食物也能為身體“快速充
- [身體] 不止胸痛！心臟求救的7種疼痛信號，每種都可能致命
- “以為只是普通背痛，忍忍就過去了，沒想到差點(diǎn)丟了命?！边@樣的案例在臨床上并不少見。一名45歲男子因背部持續(xù)性疼痛硬扛3天，最終被確診為急性心肌梗死，心肌已大
- [體檢項(xiàng)目] 全身體檢項(xiàng)目大盤點(diǎn) 這些檢查一個(gè)都不能少
- 在追求健康生活的道路上，全身體檢就像是一把精準(zhǔn)的鑰匙，能夠幫助我們打開身體內(nèi)部的“健康寶箱”，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。然而，面對
- [養(yǎng)生常識] 家里有小孩必看 體溫計(jì)碎了的應(yīng)急處理方案
- 在日常生活中，體溫計(jì)是家庭藥箱里常見的物品，用于隨時(shí)監(jiān)測體溫，幫助我們了解身體狀況。然而，如果不小心將體溫計(jì)打碎，尤其是含有水銀的體溫計(jì)，可能會(huì)帶來一些潛在
- [健康塑身] 別慌 晚上喝水到底會(huì)不會(huì)胖 答案來了
- 很多人在減肥期間，對飲食攝入格外謹(jǐn)慎，甚至連喝水都要反復(fù)斟酌。其中，“晚上喝水會(huì)胖”這個(gè)說法，讓不少人在夜幕降臨時(shí)對著水杯猶豫不決。那么，晚上喝水到底會(huì)不會(huì)
- [女性飲食] 經(jīng)期吃對水果 讓“那幾天”舒服一點(diǎn)
- 每個(gè)月“大姨媽”報(bào)到的日子，身體總是格外脆弱，肚子隱隱作痛、情緒也像坐過山車。這時(shí)候，除了裹緊小被子、泡上一杯暖暖的紅糖水，吃對水果也能幫我們緩解不適，補(bǔ)充
- [女性保健] 女生必看 缺維C身體竟發(fā)出這些“求救信號”
- 維生素C作為人體不可或缺的水溶性維生素，在維持身體健康方面扮演著重要角色。它參與膠原蛋白合成、抗氧化過程，還能增強(qiáng)免疫力。女性由于生理特點(diǎn)，對維生素C的需求
- [養(yǎng)生常識] 每天午睡卻越睡越累？這7個(gè)習(xí)慣正在毀你的身體，第3個(gè)很常見
- 午睡是很多人緩解午后疲憊的方式，適當(dāng)午睡能讓人恢復(fù)精力、提高下午的工作和學(xué)習(xí)效率。但你知道嗎？錯(cuò)誤的午睡習(xí)慣不僅達(dá)不到休息效果，還可能對身體造成傷害。下面就
- [孕產(chǎn)婦] 流產(chǎn)后補(bǔ)身體 這些食物“C位出道”
- 流產(chǎn)對女性身體而言，是一次不小的創(chuàng)傷。無論是自然流產(chǎn)還是人工流產(chǎn)，都會(huì)導(dǎo)致身體氣血虧虛、免疫力下降，需要通過合理的飲食來補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)身體恢復(fù)。但補(bǔ)身體并非
- [養(yǎng)生常識] 身體突然發(fā)癢？這些部位不對勁，暗示疾病可能找上門
- 皮膚偶爾發(fā)癢是很常見的事，可能是蚊蟲叮咬、皮膚干燥或衣物摩擦引起的，通常撓幾下就會(huì)緩解。但如果身體某些部位頻繁發(fā)癢，且瘙癢感持續(xù)不退，甚至越撓越嚴(yán)重，就可能
- [養(yǎng)生常識] 身體出現(xiàn)這些“不對勁”，別拖延，可能是免疫力在求救
- 免疫力是身體自帶的“防御系統(tǒng)”，如同隱形的盾牌，默默守護(hù)著我們免受細(xì)菌、病毒等有害物質(zhì)的侵襲。但當(dāng)這層盾牌出現(xiàn)“漏洞”時(shí)，身體會(huì)發(fā)出一系列信號。了解人體免疫
- [養(yǎng)生常識] 悄悄變美的秘訣：別總坐著，多做這個(gè)動(dòng)作，氣色、身姿都加分
- 在現(xiàn)代生活中，久坐已成為許多人的常態(tài)。無論是上班族在電腦前處理工作，還是學(xué)生族長時(shí)間伏案學(xué)習(xí)，亦或是居家時(shí)窩在沙發(fā)上刷手機(jī)，我們每天坐著的時(shí)間往往遠(yuǎn)超身體所
- [心理減壓] 壓力爆表！身體這9個(gè)“崩潰信號”，你收到幾個(gè)？
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，壓力如影隨形。適度的壓力能激發(fā)動(dòng)力，但當(dāng)壓力過度時(shí)，身體會(huì)率先發(fā)出“警報(bào)”。這些癥狀不僅影響當(dāng)下的生活質(zhì)量，長期忽視還可能引發(fā)更嚴(yán)重的
