- [中醫(yī)理論] 濕氣重總犯困水腫 5招教你輕松“除濕”
- 寶子們，是不是總感覺(jué)身體像被無(wú)形的重物拖著，每天困得不行，早上起床臉腫得像發(fā)面饅頭，舌頭邊緣有鋸齒狀，大便還黏膩沖不干凈？這些都是濕氣在作祟！濕氣堪稱現(xiàn)代人
- [疾病預(yù)防] 總犯困=懶？錯(cuò)！睡眠呼吸暫停、血糖異常等4個(gè)警報(bào)，關(guān)乎健康別大意
- 很多人白天頻繁打哈欠、沒(méi)力氣，會(huì)笑著說(shuō)“自己太懶了”，或簡(jiǎn)單認(rèn)為是“前一晚沒(méi)睡夠”。但如果長(zhǎng)期處于不明原因的困倦中，就算補(bǔ)了覺(jué)也沒(méi)改善，就不能再輕視——這很
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一到春天就犯困 這些方法超管用
- 當(dāng)春天的腳步悄然臨近，溫暖的陽(yáng)光灑滿大地，萬(wàn)物復(fù)蘇，然而，不少人卻被“春困”這個(gè)不速之客所困擾。春困是一種在春季常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，表現(xiàn)為困倦、乏力、精神不振等
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為啥總犯困 這些“幕后黑手”你得知道
- 在日常生活中，不少人會(huì)遇到老是犯困、哈欠連天，無(wú)論怎么休息都感覺(jué)睡不夠的情況。這種持續(xù)的困倦感不僅影響生活和工作效率，還可能是身體發(fā)出的健康預(yù)警信號(hào)。接下來(lái)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 上班第一天迷迷瞪瞪的 推薦喝5種“水”提神醒腦不瞌睡
- 隨著假期的結(jié)束，我們?cè)俅翁と肓耸煜さ墓ぷ鲌?chǎng)所，迎來(lái)了節(jié)后的第一天上班。在經(jīng)歷了假期的輕松與愜意后，很多人可能會(huì)感到精神不振，難以迅速投入到緊張的工作節(jié)奏中。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 明明晚上睡得很早睡夠8小時(shí) 早上起床還會(huì)犯困是咋回事
- 一天之中，睡眠時(shí)間要占三分之一，每天保證睡眠充足，也能給身體補(bǔ)充到足夠的能量，對(duì)體內(nèi)的臟腑也有調(diào)節(jié)作用，讓它們能夠得到休息和修復(fù)，減少出現(xiàn)損傷，問(wèn)題就不會(huì)出
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡得很早但第二天還是犯困是什么原因 或暗示體內(nèi)有疾 別忽視
- 睡覺(jué)是我們每天必做的事情，睡覺(jué)不僅是為身體的休息和修復(fù)提供一個(gè)最佳的時(shí)間，也會(huì)讓人很放松，睡醒后精力會(huì)更加充沛，干活也會(huì)更有力氣。但是在生活中，卻有不少人反
- [養(yǎng)生常識(shí)] 犯困不一定是缺覺(jué) 或許是身體發(fā)出的求救信號(hào) 當(dāng)心大病來(lái)襲
- 現(xiàn)在的溫度越來(lái)越高，除了感覺(jué)到熱、煩躁以外，還有一個(gè)問(wèn)題就是犯困，對(duì)于不少人來(lái)說(shuō)，好像每個(gè)季節(jié)都會(huì)有犯困的情況。春困、夏乏、秋盹、冬眠，四個(gè)季節(jié)都占了，其中
- [身體] 一吃完飯就犯困暗示得了哪些病 不是小問(wèn)題要引起重視
- 吃完飯后犯困，是種常見(jiàn)的狀態(tài)，特別是吃完午飯后，身體會(huì)變得特別疲乏，很多人會(huì)睡午覺(jué)來(lái)緩解困意。由于比較常見(jiàn)，很多人不會(huì)太把這種現(xiàn)象當(dāng)回事，殊不知，飯后犯困并
- [身體] 春季犯困易誤事是不是你 教你如何3秒清醒 春季也要注意養(yǎng)生
- 春天到了，又到了早上起不來(lái)床的時(shí)候，就算起床了，孩子上課東搖西擺，你上班昏昏欲睡，一整個(gè)提不起神來(lái)。孩子整天不能集中注意力學(xué)習(xí)知識(shí)，大人上班效率又不高，整天
- [疾病預(yù)防] 經(jīng)常晚上失眠、早上犯困是咋回事 怎么做能睡個(gè)好覺(jué)
- 日出而作，日落而息，這是自然規(guī)律。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 飯后容易犯困 可做這三件事來(lái)避免
- 不少人在吃飯之前精神奕奕的，一吃過(guò)飯就感覺(jué)非常困倦，就想要躺下睡一會(huì)，那么飯后容易犯困是怎么回事呢?飯后犯困會(huì)影響我們工作和學(xué)習(xí)效率，也會(huì)對(duì)健康造成不良影響
- [身體] 坐車(chē)容易犯困咋回事 和這2個(gè)因素有關(guān)系
- 很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，坐車(chē)時(shí)非常容易犯困，尤其是小孩子，經(jīng)常從上車(chē)開(kāi)始睡到下車(chē)，這是怎么回事呢?春季非常容易犯困，身體疲憊時(shí)會(huì)感覺(jué)到非常不舒服，怎么做才能緩解“春困
- [養(yǎng)生常識(shí)] 春困是怎么回事 教你5招讓春困消失不見(jiàn)
- 春季氣溫回升，我們的身體會(huì)感覺(jué)更舒服，但是也有不少人發(fā)現(xiàn)春季非常容易犯困，深深感受到了“春眠不覺(jué)曉”。那么春季容易犯困是怎么回事?春困會(huì)降低我們工作和學(xué)習(xí)的
