南瓜烙

南瓜味道清淡甘甜，含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，能潤肺益氣，化痰排膿，驅(qū)蟲解毒，治咳止喘...

類別延緩衰老調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系私家菜

沙茶醬燜雞翅根

雞肉：消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智...

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系私家菜

清蒸陳皮牛肉

牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質(zhì)...

類別貧血調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系私家菜

咸蛋肉碎蒸娃娃菜

娃娃菜味道甘甜，營養(yǎng)價值和大白菜差不多，富含維生素和硒，葉綠素含量較高，具有豐富的營養(yǎng)價值。娃娃菜還含有豐富的纖維素及微...

類別痔瘡調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系私家菜

蠔香燕麥茄夾

茄子:含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。經(jīng)常吃...

類別防癌抗癌調(diào)理 尿路結(jié)石 

菜系私家菜

小菇頭

口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量膳食纖維，具有防止便秘、促進排毒、預防糖尿病及大腸癌的作用。而且口蘑又屬于低熱...

類別甲狀腺疾病調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系私家菜

臘腸紫菜包飯

紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%，有助于腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治，紫菜所含的多糖具有明顯...

類別防癌抗癌調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系私家菜

蜜汁帶魚

帶魚含有豐富的硒，這種礦物質(zhì)有抗氧化能力，并且對于預防肝病意義重大，足夠量的硒攝入可以極大的降低肝癌發(fā)病率。還可以降低血...

類別防癌抗癌調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系私家菜

話梅雞翅

雞翅：雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。雞肉的消化率高，很容易被人...

類別冠心病調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系私家菜

魚頭豆腐湯

魚頭我選的是鰱魚頭，比較大。豆腐選的是北豆腐。如果喜歡嫩的豆腐，就選內(nèi)脂豆腐。魚頭一定要煎一下。不要一直翻動，煎完一面再...

類別防癌抗癌調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系私家菜