- [二十四節(jié)氣] 清明養(yǎng)生禁忌 清明節(jié)氣6件事建議你別做
- 清明時節(jié)的養(yǎng)生方式要有所調整，飲食要盡量清淡，還要注意穿衣合適，才能對健康更有好處，想要健康度過清明，養(yǎng)生要注意哪些禁忌呢?雖然4月5日是清明節(jié)，但是清明節(jié)
- [二十四節(jié)氣] 清明養(yǎng)生正當時 5個要點要牢記
- 清明是春季的第五個節(jié)氣，也是一個傳統(tǒng)的節(jié)日，清明到來時，氣溫已經有所升高，但是降水通常較多，空氣較為潮濕，很多人會感覺到身體不適，此時該如何調整養(yǎng)生方式呢?
- [飲食] 5種營養(yǎng)被稱為“血管清道夫” 40歲后應該早點補充
- 除了我們的手指甲、腳趾甲、毛發(fā)等地方以外，血管遍布全身每一個組織器官，它是人體血流流動的唯一管道，但血管重要的同時也異常脆弱，比方說會隨著年齡的增加，出現(xiàn)血
- [其他] 幾塊錢一斤的蘑菇買回家 營養(yǎng)竟能賽過肉
- 蘑菇是生活中常見且老少皆宜的菌類蔬菜，幾塊錢買回家后，可以煸炒著吃，也可以煲成湯喝，味道鮮美，嫩滑可口，營養(yǎng)堪比那些肉類食物。尤其是對于平時不愛吃肉的人來說
- [養(yǎng)生常識] 養(yǎng)肝一定要清肝嗎 肝血不足肝火旺怎么辦
- 養(yǎng)肝專業(yè)人士可能知道，養(yǎng)肝通常分為3大步驟，即清肝、疏肝、養(yǎng)肝，順序最好別打亂。但對于剛開始學習養(yǎng)肝的人士而言，可能會覺得步驟煩瑣，往往會想著一步到位為好，
- [飲食] 癌癥患者不能沒有5種營養(yǎng) 建議趕緊補充
- 充足全面的營養(yǎng)是維持身體健康的根本，正常人在明確自身營養(yǎng)缺乏的情況下，都需要積極進行補充。而癌癥患者本身體質虛弱，營養(yǎng)消耗量也比較大，所以在整個治療過程中，
- [二十四節(jié)氣] 春分養(yǎng)生禁忌 春分時節(jié)5件事建議你別做
- 春分時節(jié)氣溫逐漸回升，但是此時的天氣忽冷忽熱，因此養(yǎng)生方面也要有所調整，如果養(yǎng)生方式不正確，也很容易導致患病幾率增加，那么春分的養(yǎng)生禁忌有哪些?春分是傳染性
- [二十四節(jié)氣] 春分如何養(yǎng)生 健康度過春分要做好5件事
- 隨著驚蟄的到來，我們明顯感覺到溫度有所升高，春分之后，溫度升高會更加明顯，此時的養(yǎng)生方式也要有所改變，那么春分需要如何養(yǎng)生?每年春分的時間都不同，春分的時間
- [菜類] 春季一種豆子 常吃卻不知道它有清毒祛濕作用
- 進入春季后，飲食養(yǎng)生對于我們身體健康的提高會有一定的幫助，生活中我們都知道紅豆、黑豆、蕓豆等豆類食物都是較好的養(yǎng)生食材，但其實入春后，尤其是接下來的三四月份
- [養(yǎng)生常識] 口臭沒了皮膚亮了說明肝在變好 該如何排凈肝毒
- 肝是五臟之一，位于人體右上腹，不僅具有分泌膽汁、消化的生理功能，同時也承擔著代謝解毒的責任。一旦肝出了問題，身體就會露出相應的馬腳，所以在平時的生活中，我們
- [女性保健] 要想面色紅潤有光澤 需先內調補氣血
- 氣、血相輔相成，氣的存在可以生血、行血，血的存在可以養(yǎng)氣、載氣，氣、血之間協(xié)調平衡，生命活動才能夠正常進行。若氣血不足，皮膚就會變得粗糙，無光澤，所以要想面
- [水產] 海帶和三種食材做湯 補鈣效果不比喝牛奶差
- 海帶是日常飲食中比較常見的食材之一，營養(yǎng)價值相對較高，主要含有蛋白質、礦物質等營養(yǎng)成分，其中鈣、鐵、碘等礦物質含量較多，所以海帶本身也具有一定的補鈣作用。
- [二十四節(jié)氣] 驚蟄養(yǎng)生禁忌 想健康過驚蟄5個要點要牢記
- 驚蟄時節(jié)氣溫有所回升，我們的養(yǎng)生方式也有所調整，此時注重陽氣的生發(fā)，但是不正確的養(yǎng)生方式會影響體內陽氣的聚集，那么驚蟄的養(yǎng)生禁忌有哪些?每年驚蟄的時間都不同
- [二十四節(jié)氣] 驚蟄如何養(yǎng)生 驚蟄養(yǎng)生要牢記這4件事
- 驚蟄是春季的第三個節(jié)氣，驚蟄時節(jié)大部分地區(qū)都已經有了新的活力，此時的氣溫也逐漸升高，在養(yǎng)生方面要做好哪些調整呢?雖然此時氣溫回升，但是細菌、病毒也大量繁殖，
- [果類] 西紅柿的營養(yǎng)優(yōu)勢是什么 它富含了這5種重要營養(yǎng)素
- 西紅柿是很多人都喜歡吃的食材，不僅吃起來酸酸甜甜的，而且其中富含多種營養(yǎng)物質，適量食用對身體健康好處非常多，那么多吃西紅柿的營養(yǎng)優(yōu)勢是什么?西紅柿生吃熟吃都
