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- 陳氏太極拳是有名的太極拳派，也受到武術(shù)界的認(rèn)可，陳氏太極拳共分為56式，也叫作陳氏56式太極拳，下面是對(duì)于陳氏56式太極拳招數(shù)簡(jiǎn)介，一起來(lái)看看。傳說(shuō)陳氏太極拳是
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- 武當(dāng)太極拳五式動(dòng)作教學(xué)美人照鏡(1)左腳踏進(jìn)一步至“左前旁門(mén)”并使之形成“左弓字步”;與此同時(shí)，左臂上架于頭頂處(其左掌上照且掌心向上，掌指向左)，而右掌則以掌
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- 明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳云：“上氣海在膻中，下氣海在丹田，而肺腎兩臟所以為陰陽(yáng)生息之根本?！狈沃鳉?，司呼吸;腎主納氣，為元?dú)庵?。因而春季練?xí)太極拳，能達(dá)到“春養(yǎng)收
