艾葉泡腳雖好這些人千萬別試 健康“雷區(qū)”速看

　　“每天泡泡腳，養(yǎng)生沒煩惱”，尤其是加入艾葉的泡腳水，憑借驅(qū)寒祛濕、溫經(jīng)通絡(luò)等功效，成了不少養(yǎng)生愛好者的“心頭好”。然而，就像再美味的食物也有人忌口，艾葉泡腳并非人人皆宜。盲目跟風(fēng)不僅起不到養(yǎng)生效果，還可能給身體帶來負(fù)擔(dān)。今天就來盤點(diǎn)艾葉...

艾葉泡腳有什么作用與功效 艾葉泡腳的禁忌人群有哪些

存放雞蛋前多做一步，可能吃進(jìn)致病菌！很多人沒在意，快自查

　　雞蛋是營(yíng)養(yǎng)豐富的日常食材，但存放不當(dāng)可能暗藏健康風(fēng)險(xiǎn)。不少人在存放雞蛋前會(huì)習(xí)慣性地清洗蛋殼，覺得這樣更衛(wèi)生，卻不知這個(gè)多余的動(dòng)作可能破壞雞蛋的天然防護(hù)，讓致病菌有機(jī)可乘。了解其中的隱患和存放雞蛋的正確方法，才能吃得更安心。_no_fil...

存放雞蛋的正確方法 存放雞蛋的誤區(qū)有哪些

測(cè)血壓別瞎選時(shí)間 這些“黃金時(shí)段”要記牢

　　血壓是衡量身體健康的重要指標(biāo)之一，定期測(cè)量血壓能幫助我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓異常，預(yù)防心血管疾病。然而，很多人不知道，測(cè)量血壓的時(shí)間對(duì)結(jié)果準(zhǔn)確性影響很大。如果在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間測(cè)量，可能會(huì)得到不準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)，從而耽誤疾病的判斷和治療。那么，量血壓的佳...

測(cè)血壓什么時(shí)候比較準(zhǔn)確 測(cè)血壓的最佳時(shí)間和正確方法

喝純牛奶真能“白到發(fā)光” 真相大揭秘

　　在追求美的道路上，擁有白皙的皮膚是很多人的心愿。近年來，網(wǎng)絡(luò)上流傳著喝純牛奶能讓人變白的說法，不少人紛紛嘗試，希望通過每天喝純牛奶實(shí)現(xiàn)“冷白皮”的夢(mèng)想。那么，喝純牛奶真能變白嗎？這個(gè)問題不能簡(jiǎn)單地給出肯定或否定的答案，接下來我們就從科學(xué)...

喝純牛奶會(huì)變白科學(xué)嗎 喝純牛奶真能變白嗎

專業(yè)指南來了！拉伸運(yùn)動(dòng)的功效、禁忌、時(shí)長(zhǎng)都說清，讓你拉伸更科學(xué)

　　拉伸運(yùn)動(dòng)是日常健身和身體保養(yǎng)中不可或缺的一環(huán)，看似簡(jiǎn)單，卻蘊(yùn)含著諸多學(xué)問。正確的拉伸能給身體帶來諸多益處，而錯(cuò)誤的拉伸則可能造成損傷。以下從拉伸運(yùn)動(dòng)的功效、禁忌和時(shí)長(zhǎng)三個(gè)方面，為大家提供一份指南，助你科學(xué)拉伸，收獲健康。_no_filt...

拉伸運(yùn)動(dòng)的功效禁忌是什么 拉伸運(yùn)動(dòng)的正確方法

晨練前吃or不吃 看完這篇不糾結(jié)

　　清晨的陽光灑在身上，迎著微風(fēng)開啟一天的晨練，是不少人熱愛的生活方式。然而，關(guān)于晨練前是否要吃東西這個(gè)問題，卻讓很多人犯了難。有人說空腹晨練能更好地燃燒脂肪，也有人擔(dān)心空腹運(yùn)動(dòng)容易低血糖，影響健康。那么，晨練前吃東西好還是不吃的好呢？答案...

晨練前吃東西好還是不吃的好 晨練前吃什么比較好

身體缺了它們可不行 12種維生素的作用大揭秘

　　從讓眼睛明亮的維生素A，到助力能量代謝的B族維生素，再到抗氧化擔(dān)當(dāng)維生素C……12種維生素各有“超能力”，少了哪一個(gè)，身體都可能“拉警報(bào)”！今天就帶大家解鎖12種維生素的作用及功能，看完趕緊對(duì)照下，你有沒有悄悄“虧待”自己的身體？_no...

12種維生素的作用及功能 維生素的食物有哪些

拍死吸血蚊子，嘴會(huì)斷在肉里嗎？答案是這樣，無需太擔(dān)心

　　夏天蚊子肆虐，被蚊子叮咬后，很多人會(huì)下意識(shí)地一巴掌拍下去。此時(shí)難免會(huì)產(chǎn)生疑問：蚊子吸血時(shí)拍死會(huì)不會(huì)把嘴巴留在體內(nèi)？這個(gè)問題看似細(xì)小，卻關(guān)系到人們對(duì)蚊子叮咬后處理方式的判斷，了解其中的原理很有必要。_no_filter_...

蚊子吸血時(shí)可以拍死嗎 蚊子吸血時(shí)拍死會(huì)不會(huì)把嘴巴留在體內(nèi)

維生素E護(hù)膚抗衰“小能手” 但這些禁忌你必須知道

　　在保健品和護(hù)膚品的江湖里，維生素E絕對(duì)是響當(dāng)當(dāng)?shù)摹懊餍沁x手”！從藥店幾塊錢一瓶的維生素E軟膠囊，到護(hù)膚品里添加的維生素E成分，它被賦予了抗氧化、抗衰老、美容護(hù)膚等諸多光環(huán)?？赡阒绬?？維生素E并非“萬能神藥”，吃對(duì)了是養(yǎng)生神器，用錯(cuò)了可...

維生素e的作用和功效有哪些 維生素e的功效和禁忌有哪些

補(bǔ)腎“神器”大搜羅 這些東西效果超贊

　　在中醫(yī)理論中，腎為“先天之本”，主藏精，對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育、生殖繁衍以及水液代謝等方面起著關(guān)鍵作用。隨著生活壓力增大、不良生活習(xí)慣等因素影響，越來越多人出現(xiàn)腎虛的情況，如腰膝酸軟、耳鳴頭暈、精力不濟(jì)等。于是，尋找補(bǔ)腎效果好的東西成為大家關(guān)...

補(bǔ)腎吃什么東西效果最好 補(bǔ)腎方法有哪些

喝熱水的隱藏福利 你知道多少

　　在中國(guó)人的生活里，“多喝熱水”這句話就像萬能的關(guān)懷咒語，感冒時(shí)、肚子疼時(shí)、生理期時(shí)，總能聽到它。有人覺得這是敷衍的安慰，也有人將其視為養(yǎng)生法寶。但你是否想過，喝熱水有什么好處和功效？今天，就讓我們拋開成見，用科學(xué)的眼光重新審視喝熱水這件...

喝熱水有什么好處和功效 喝熱水的好處和功效

一睡覺就瘋狂做夢(mèng) 這5個(gè)“幕后黑手”正在偷偷搞事情

　　每天睡覺像“開盲盒”，一閉眼就進(jìn)入光怪陸離的夢(mèng)境世界？不是在夢(mèng)里考試交白卷，就是被怪獸追得滿街跑，一覺醒來比熬夜還累！別以為做夢(mèng)只是大腦在“瞎折騰”，頻繁做夢(mèng)背后，可能藏著這些健康“警報(bào)”！今天就帶你揪出那些讓你多夢(mèng)的“幕后黑手”，看完...

一睡覺就瘋狂做夢(mèng)什么原因 晚上睡覺老是做夢(mèng)怎樣解決

喝水的好處多到離譜 速看

　　水，是生命之源，是維持人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)物質(zhì)。我們每天都在喝水，可你是否真正了解喝水的好處？從促進(jìn)身體代謝到維持器官正常功能，從改善皮膚狀態(tài)到預(yù)防疾病，喝水的益處滲透在身體的方方面面。接下來，就為大家深入剖析喝水的好處有哪些。_no_f...

喝水有什么好處和功效 喝水的好處有哪些

運(yùn)動(dòng)出汗的好處有這些 看完想動(dòng)起來

　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)并享受運(yùn)動(dòng)帶來的酣暢淋漓，是許多人追求健康生活的重要方式。而運(yùn)動(dòng)過程中那淋漓盡致的出汗體驗(yàn)，看似平常，實(shí)則蘊(yùn)含著諸多令人意想不到的好處。不過，也有不少人對(duì)運(yùn)動(dòng)出汗存在一些誤解或擔(dān)憂。其實(shí)，只要掌握正確的...

運(yùn)動(dòng)出汗有什么好處 運(yùn)動(dòng)出汗的好處是什么

警惕花蚊子！傳播多種傳染病，多地疾控提醒：做好防護(hù)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)

　　花蚊子(白紋伊蚊)是夏季令人困擾的蚊子，叮咬痛感明顯，更能傳播多種傳染病。多地疾控部門多次預(yù)警，了解其“毒性”來源和傳播的疾病，才能有效防范?；ㄎ米釉趺捶雷o(hù)好？_no_filter_...

花蚊子怎么這么毒 花蚊子怎么防護(hù)最好