- [身體] 5月了 之前說(shuō)不吃晚餐減肥的人都瘦了嗎
- 中國(guó)有句老話(huà)這樣說(shuō)“春天不減肥，夏天徒傷悲”，而現(xiàn)在剛進(jìn)入5月，正是減肥的“黃金時(shí)期”。一般要想科學(xué)瘦身，除了邁開(kāi)腿，還要管住嘴，不少減肥人士都認(rèn)為一天當(dāng)中
- [飲食] 胃脹氣吃哪些食物可以促消化 緩解肚子脹
- 胃脹氣可謂是生活中、臨床上最常見(jiàn)的癥狀之一，平時(shí)稍有不慎，就有可能會(huì)因?yàn)槌缘枚?、吃得猛、吃太多容易產(chǎn)氣類(lèi)的食物等，而出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，并且還總是會(huì)伴隨打嗝、肚
- [疾病預(yù)防] 吃了益生菌腸道反而不好了 是心理問(wèn)題還是用藥錯(cuò)誤
- 益生菌是對(duì)我們身體有好處的一種活性混合微生物，定殖在人體內(nèi)主要起到調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡、維持腸道健康的作用。當(dāng)出現(xiàn)便秘、腹瀉、消化不良等腸道問(wèn)題時(shí)，可以考慮在
- [飲食] 蔥姜蒜不是都能吃 如果有3種情況建議暫時(shí)先別吃
- 蔥、姜、蒜是生活中比較常見(jiàn)的食材、廚房調(diào)味品，炒菜做飯的時(shí)候用上它們，不僅可以給魚(yú)、雞、鴨、豬等葷食去腥，還能夠?yàn)槭澄镌鎏愍?dú)特的香氣，促進(jìn)食欲。但由于具有一
- [飲食] 血壓高的人 “2白1黃”要少吃
- 高血壓是“吃”出來(lái)的，可能一點(diǎn)不假，因?yàn)槌思易寤蜻z傳、年齡等因素以外，高鈉低鉀飲食、過(guò)量喝酒等不良生活方式也是引起高血壓的危險(xiǎn)誘因，大約70%~80%的
- [飲食] 腎友飲食應(yīng)注意低磷低鉀和低嘌呤 3類(lèi)食物可選擇
- 腎是人體內(nèi)重要的排泄與調(diào)節(jié)器官，磷離子、鉀離子、鈉離子、嘌呤等代謝產(chǎn)物，通通都需要經(jīng)過(guò)我們的腎臟排出體外，所以罹患腎病后，醫(yī)生會(huì)叮囑腎友保持低磷、低鉀和低嘌
- [飲食] 便秘別再只吃香蕉了 5種水果“通便”效果都不錯(cuò)
- 嚴(yán)格來(lái)講，便秘在所有人群中都很常見(jiàn)，是臨床多發(fā)病，平時(shí)稍微不注意飲食、飲水，就有可能會(huì)引發(fā)便秘問(wèn)題。便秘主要指排便困難的感覺(jué)，而一提到“通便”的水果，相信很
- [飲食] 現(xiàn)在人補(bǔ)血更愿意吃3種食物 你吃對(duì)了嗎
- 以前人們出現(xiàn)頭暈乏力、面無(wú)血色、心悸氣短等貧血癥狀，或者女性處于月經(jīng)期間的時(shí)候，大多會(huì)將紅糖、紅棗作為最佳的補(bǔ)血食品。而現(xiàn)在隨著生活水平的提高，物質(zhì)資源的豐
- [飲食] 牛肉是結(jié)節(jié)的“催化劑”嗎 不想結(jié)節(jié)增大增多少吃4物
- 隨著人們對(duì)健康體檢的重視，發(fā)病率較高的肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)等結(jié)節(jié)性疾病出現(xiàn)在體檢報(bào)告單上的機(jī)會(huì)越來(lái)越多。由于結(jié)節(jié)是一種隆起性病變，所以不少人會(huì)將它和
- [飲食] 早餐吃4種東西是錯(cuò)誤的 容易使血糖升高
- 世界這么大，各地的早餐食品均不完全相同，比如牛奶、雞蛋、豆?jié){、油條、粥和包子等。但是，作為在全球范圍內(nèi)，患病率和發(fā)病率都急劇攀升的糖尿病，糖友們?cè)诔栽绮蜁r(shí)，
- [女性保健] 更年期后吃好比穿好重要 補(bǔ)充雌激素6種食物適當(dāng)多吃
- 每位女性可能都真情實(shí)感地幻想過(guò)，要是自己能夠永遠(yuǎn)年輕漂亮，不會(huì)衰老變丑就好了，但想象是美好的，現(xiàn)實(shí)是殘酷的。要知道，衰老是人類(lèi)必經(jīng)的生理性退化過(guò)程，隨著年齡
- [疾病預(yù)防] 甲狀腺結(jié)節(jié)多久復(fù)查一次穩(wěn)妥 有些食物可別吃了
- 甲狀腺結(jié)節(jié)是一種常見(jiàn)病，在各個(gè)年齡的人群中都可以見(jiàn)到，大多數(shù)并不嚴(yán)重，也不會(huì)引起任何癥狀，常以體檢的方式檢查出。臨床上，由甲狀腺結(jié)節(jié)進(jìn)一步發(fā)展成甲狀腺癌的情
- [飲食] 燒烤難以抗拒 做好5件事讓吃燒烤更健康
- 燒烤是很多人都喜歡吃的食物，有人發(fā)現(xiàn)同樣的食材，燒烤和放在鍋中煮的味道是不同的，燒烤出來(lái)的食材更香，這是為什么呢?雖然燒烤的味道非常好，但是也有不少人認(rèn)為吃
- [其他] 大蒜是肺結(jié)節(jié)的“發(fā)物”嗎 肺不好建議你少吃3樣?xùn)|西
- 肺是人體內(nèi)唯一的呼吸器官，主要具有呼出濁氣，吸進(jìn)清氣，維持我們生命活動(dòng)的重要生理功能。若想呼吸正常，氧氣充足，那么平時(shí)就要注意養(yǎng)肺護(hù)肺。如果體檢時(shí)被查出肺結(jié)
- [飲食] 肝癌人數(shù)越來(lái)越多 吃4類(lèi)食物對(duì)肝的傷害不比煙酒輕
- 肝癌是我國(guó)比較常見(jiàn)的一種惡性腫瘤，據(jù)2015年的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，在惡性腫瘤新發(fā)病例、死亡病例總量中，肝癌分別排名第4位、第2位。近年來(lái)，發(fā)病率也有顯著增加的趨
